Alors oui, vendredi, j’ai couru. Sous vous applaudissements, merci. Je vous promets un minute par minute, pour vous raconter, mais sachez d’ores et déjà que j’ai beaucoup apprécié le fractionné tel que prescrit par cette appli, C25K, que l’une d’entre vous m’avait recommandée l’année dernière. Honnêtement, je n’ai pas vu la demi-heure passer. Alterner marche et course (je précise que ma course n’en a que le nom, inutile de me mettre en garde contre le danger de commencer trop vite, j’ai été doublée tout du long par un octogénaire pratiquant la marche rapide) c’est tout de même bien plus confortable que d’enquiller 15 minutes de footing comme ce que j’avais fait l’année dernière.
Bon, j’avoue que la dame de l’appli m’a assez rapidement autant gonflée que celle du GPS de la voiture de mon père (je ne vous dis pas comment ma deuxième personnalité lui a parlé, j’en étais gênée). Mais j’ai plutôt apprécié, donc. En lire plus »
