J'avais prévu d'écrire une lettre ouverte à ce monsieur Dukan qui a réussi à se faire une pub d'enfer à pas cher en glissant une proposition bidon et dangereuse dans son livre à paraître. D'aucuns dénonceront l'instinct grégaire des médias qui ne mettent pas cinq minutes à se jeter comme la misère sur le bas clergé sur la première ineptie proférée par un homme dont on ne sait même pas vraiment d'où il tient son titre ronflant de nutritionniste. En même temps, difficile de se taire devant tant de bêtise et le panneau, je tombe dedans aussi, évidemment. Mais comme je ne souhaite même pas m'abaisser à expliquer pourquoi je trouve consternante cette proposition de donner des points supplémentaires au bac aux jeunes qui correspondraient aux canons de l'IMC politiquement correct, je vais plutôt vous raconter une histoire.
(un peu longue, je préviens ceux qui seraient pressés, ne cliquez pas sur lire la suite)
Celle d'une petite fille qui aux alentours de 13 ans s'est mise à grossir. Elle n'avait jamais été très mince, mais les hormones aidant et tout un autre tas de facteurs qu'elle a fini par identifier des années plus tard, les kilos se sont envolés à un âge où la dernière chose qu'on souhaite est de se faire appeler la grosse. A l'occasion d'une visite chez son pédiatre, ce dernier, très à cheval sur ces choses là – un précurseur probablement – l'a vertement sermonnée. Ça n'était pas possible, il fallait absolument prendre les choses en main, arrêter de manger autant, enfin madame, surveillez-la, et vous jeune fille, un peu de VOLONTE que diable.
En sortant, elle a pleuré, elle s'en souvient. Et le soir même, elle s'est mise à jeuner, appliquant à la lettre le régime qui à l'époque faisait rage et qui tenait son nom d'un chef cuisinier, monsieur Oliver. Avec le recul, elle aurait du se méfier. Il n'empêche qu'à force de manger scrupuleusement du fromage blanc sous l'oeil légèrement inquiet de sa maman, elle a commencé à maigrir. Beaucoup et vite. A 13 ans, il ne faut pas bien longtemps pour fondre. Problème: elle était fatiguée. Très. Tellement fatiguée qu'elle a été prise de vertiges en classe. Le pédiatre, en la voyant arriver amaigrie et chancelante, l'a à nouveau engueulée. On ne s'était pas compris, lui a-t-il expliqué, moins manger ne signifiait pas faire la grève de la faim, et puis ce régime était idiot, il fallait juste faire un peu attention. Comment, pourquoi, ça il préférait qu'elle le trouve toute seule, hein. Mais ça tenait en un mot la fameuse VOLONTÉ. En attendant, c'en était fini de ces imprudences, à la poubelle monsieur Oliver.
Sauf que c'était trop tard. Le ver avait été mis dans le fruit. La petite fille, avec la bénédiction pensait-elle de son censeur, s'est jetée sur tous les gâteaux dont elle s'était privée les semaines passées. Et même un peu plus, au cas où. C'est ce au cas où probablement dont elle n'a par la suite jamais su se débarrasser. Au cas où un autre médecin lui intimerait l'ordre de maigrir à nouveau, au cas où y'aurait la guerre, au cas où elle soit prise à nouveau de vertiges.
Au fil des ans, la petite fille a grandi, beaucoup grossi, parfois maigri. Elle ne s'est bien sûr pas arrêtée à ce premier régime, les enchainant avec enthousiasme et espoirs insensés. Certaines diètes ont marché, d'autres moins. Une année, alors qu'elle terminait ses études, elle a carrément arrêté de manger ou presque. Moins vingt kilos et l'impression étrange et euphorisante qu'elle allait disparaitre. Dix mois plus tard, elle en avait repris 25 et ainsi de suite. Dans les années 90, elle a découvert les sachets protéinés. Ahhh, les sachets. Ces pancakes en poudre au goût métallique, ces "pudding" à la vanille platreux et laxatifs. Et la phase de sta-bi-li-sa-tion. Qui ressemblait à s'y méprendre au régime Dukan, avec viande et protéines animales à tous les étages et gros contrôle sur les légumes sucrés type carottes et haricots verts. Le mal, les carottes. A nouveau, jackpot, moins 15 kilos. Et l'apparition de l'obsession. Du poids, des hanches qui saillent, de l'en-cas protéiné qu'on mangera dans deux heures, putain c'est long deux heures. Et non, je ne veux pas aller bouffer chez truc, elle va encore faire des lasagnes, tu sais bien que je déteste ça. Enfin, j'adore ça, mais ça revient au même, on se comprend. Oui, je fume deux paquets par jour, mais essaie, toi, de ne bouffer qu'un quart de pomme en dessert et dis-moi ce que ça te fait. Je suis heureuse, je mets du 38, mais je ne pense plus qu'à ça et j'ai l'haleine qui pue l'acétone à 20 kilomètres. Je suis géniale en même temps, non mais tu en connais des qui ont une volonté pareille ? Je suis une merde, oui, j'ai craqué, j'ai mangé une carotte. J'en pouvais plus des poivrons. Je ne suis pas folle tu sais ? Tu m'aimes encore ? Comment fais-tu ? Non je ne tire pas sur mon pull. C'est sur mon ventre, que je tire, en réalité, mais il est toujours là, ce con.
Et puis cette impression impossible à chasser que de toutes façons, il y aurait toujours des kilos à perdre, encore plus, encore mieux. Et les contrôles de ce médecin, pignon sur rue place de la Madeleine, des consultations à 120 euros pour monter sur la balance, prendre vaguement une tension et soupirer qu'elle aurait déjà du passer sous les 55, là. Tout juste s'il a cillé quand elle lui a annoncé son envie de faire un enfant.
Une envie qui lui a probablement sauvé, sinon la vie, au moins son couple et sa raison, réalise-t-elle aujourd'hui. Parce que dans ce corps qui ne lui semblait pourtant pouvoir accueillir personne tant elle s'était mise à le haïr année après année, deux bébés ont décidé un jour d'automne de s'installer et de grandir. Des bébés qui avaient besoin, lui assura sa gynéco merveilleuse, de carottes, de haricots verts, mais aussi de riz au lait, de chocolat et de tout aliment dont elle avait envie. Et l'envie, elle n'avait que ça. Tant et si bien qu'elle n'a jamais su combien de kilos elle avait amassés durant ces sept mois de grossesse. Elle s'est arrêtée de compter à 30.
Après ça, la petite fille devenue maman n'a plus jamais cédé aux sirènes des sachets ou autres régimes vantés dans les magazines. Elle a malgré tout erré longtemps encore de nutritionnistes en nutritionnistes, espérant tomber un jour sur celui qui trouverait les mots et lui expliquerait comment en finir avec tout ça. Maigrir, elle n'y croyait plus vraiment, arrêter de grossir déjà serait bien. Mais hors de question de recommencer à se priver, hors de question de peser les aliments ou d'accepter ne serait-ce qu'une fois qu'une bonne femme hystérique mesure ses cuisses semaine après semaine pour voir si elles étaient ou non "gorgées de flotte". Ne plus jamais entendre qu'à Auschwitz il n'y avait pas de gros.
Un beau jour, à l'aube de ses 40 ans, elle a fini par toquer à la porte de celui qui non seulement ne la pèserait jamais, ne lui promettrait jamais une quelconque perte et ne lui interdirait plus rien, mais qui, cerise sur le gâteau, parviendrait à lui faire perdre plus de poids que tous les régimes déjà essayés. En lui parlant de la faim, des émotions, de la satiété, de la nécessité d'être pleinement consciente de ce qu'elle mange, quand elle le mange. Deux ans plus tard, elle vient de passer une semaine entre amis à manger un peu plus que de raison. Prétendre qu'elle ne s'est pas dit deux ou trois fois qu'elle allait le payer cher serait mentir. Dire qu'elle n'a pas peur que tout ça recommence, que les kilos reviennent pendant la nuit serait là encore malhonnête. Mais jour après jour, mois après mois, elle se surprend à y croire. Peut-être est-elle sortie de ce cercle infernal. Peut-être n'aura-t-elle plus jamais à passer par là.
Voilà, monsieur Dukan. Vous et vos disciples, vous et vos préceptes ineptes avez failli me faire basculer de l'autre côté. Celui dont on ne revient jamais parce qu'un jour le corps ne peut plus faire machine arrière. Parce que j'ai cru, très jeune, qu'être mince était l'alpha et l'omega du bonheur. Parce que croyant à vos chimères, j'ai fini par m'oublier. Tenter de corréler sveltesse et réussite au bac est la dernière étape d'un long travail de sape entrepris depuis des années consistant à faire penser que les gros ne sont que des larves sans volonté, indignes de notre société si performante. Et ce faisant, on fabrique, jour après jour, de plus en plus d'obèses, tellement angoissés à l'idée d'incarner justement ces valeurs contraires à la croissance qu'ils n'en finissent plus de manger pour se réconforter.
Je suis convaincue qu'il suffirait déjà de ne plus cultiver ce dégout des capitons pour que l'obésité cède du terrain. Mais ça ne fait pas vendre, cette théorie. C'est compliqué, un peu tiré par les cheveux, presque louche. Pourtant, ce que j'ai retenu du docteur Zermati, celui par qui l'équilibre, non pas alimentaire mais l'équilibre tout court est arrivé, c'est ce qu'il m'a dit lors d'une de mes dernières séances avec lui: "Vous irez vraiment bien lorsque vous poserez un regard bienveillant sur les personnes en surpoids que vous croisez tous les jours". Ce regard bienveillant je m'efforce de le poser désormais, parce que ces personnes là sont toutes un peu mes soeurs. Je suis elles pour toujours, je l'ai été et le serai peut-être à nouveau, parce que parfois, la vie fait que. Et cela n'enlèvera rien à ma qualité d'être humain. Je crois que c'est probablement cela qui devrait ajouter des points au bac. Mais ça n'est hélas, pas gagné.
Que dire… que dire… qu’au lendemain des fêtes, contrairement à la résolution que je m’apprête à mettre en pratique d’un jour à l’autre, ne pas recommencer le régime qui a marché pour moi ?
Et mon fils que l’on dit en surpoids, qui est effectivement plus rond, à 11 ans, que ses camarades (dont certains se nourrisent de 3 chips ou 3 tranches de pain de mie parce qu’ils n’aiment rien), j’arrête de lui dire stop ?
Je vais réfléchir Caro, essayer de trouver « mes » réponses, et surtout mon équilibre.
Quelles souffrances, que de chemins parcourus avant de devenir un être conscient, de trouver son point d’équilibre. En plus,(charogne)il se déplace ce point, tout au long de la vie… C’est sûr, un point ce n’est pas une place, une plage, un truc grand, quoi! C’est un point soumis aux aléas de la vie, mais savoir qu’à certains moments on peut (pourra, on a pu)atteindre, c’est réconfortant.
J’en ai les larmes aux yeux, ça me fait penser aux premières notes du blog… Ces histoires de dégout du capiton me sont hélas si familières! A l’aube de mes 30 ans je pense pourtant avoir atteint un semblant d’equilibre, et c’est en partie grace à la lecture régulière de tes tranches de vie (zermatiennes ou non) et de tes coups de gueule. Merci Caroline!
Larmes aux yeux … pour la partie « anorexie/boulimie » et tout le mal-être … J’ai revu défiler des tranches de ma vie …
great and really a fabulous post
tellement de souffrance lié à ce surpoids ,je crois qu’on peut toutes se reconnaitre dans ton témoignage, pourtant plus ou moins rondes ! le diktat de la minceur ! je suis enceinte de 7 mois et je compte mes kilos, trop peur de reprendre autant qu’à la première (et pourtant, cela se profile) et sachant aujourd’hui que ces kilos ne partiront pas avec l’allaitement…mon IMC est naturellement proche du surpoids et je tente de l’accepter…j’aurais pas gagné de points au bac ! ce projet est débile
Merci pour ce texte. Il résonne si juste, en moi. Je vais en transmettre le lien à quelques personnes, aussi.
Je réalise, en le lisant, que l’ancienne grosse que je suis (après cent régimes mille fois commencés, et une vie plus heureuse qui les a fait s’envoler « tout seuls »), traque parfois cette graisse… sur ses enfants: « arrête de manger tu vas grossir », « tu as pris du poids, je vais te réinscrire à l’athlétisme », etc
Les effets du traumatisme ont encore de beaux jours…
Magnifique billet, et comme toujours si bien écrit. Le dernier paragraphe est vraiment très beau.
Moi aussi je suis toute bouleversee en te lisant, ce matin. C’est d’ailleurs la 1ere fois que j’ose t’ecrire alors que je viens sur ton blog depuis des annees….
Je voulais te dire merci. Merci d’ecrire des textes si justes qui me donne l’espoir de penser que les regimes ne sont pas la solution. Le 1er janvier 2011: ww. 1er janvier 2012: linecoaching. Je pense avoir trouve ce qui me fera du bien et c’est un peu grace a toi: merci!!
Une vraie ineptie que cette mesure Dukan ! Je ne comprends pas qu’on puisse sortir un tel truc ! Bravo pour ton article qui aiderait beaucoup de gens.
En lisant votre histoire j’ai l’impression de lire la mienne… Ado toujours en avance sur les autres, la taille mais aussi le poids et en un été la catastrophe +20kg à force de s’entendre dire qu’on est grosse… 10h de sport par semaine ne suffisent pas à m’aider à perdre du poids mais au moins je n’en prenais plus.
Et puis LA mauvaise rencontre, un ex-copain qui vicieusement rajoutait des choses dans mon assiette sans que je ne veuille m’en rendre compte, 20kg de plus au compteur…
Et la libération: un voyage en Irlande, où le physique n’a tellement pas les mêmes normes là-bas. On me dit belle, je me dis grosse, mais après un an là-bas, -15kg sans le « faire exprès » et un mental d’acier. Retour en France, un peu dur, pas envie surtout mais je tiens bon. Et depuis j’essaie de m’équilibrer à tous les niveaux et le nouveau garçon aide beaucoup. Là pour l’instant je stabilise, perdre ça sera pour plus tard…
MErci de mettre des mots sur ce qui m’a pourrie mon adolescence et certainement celle de dizaines d’autres personnes. Les fous comme DUKAN ont fait des ravages parmi des gens proches et leur déception est d’autant plus grande maintenant, alors Monsieur Dukan arrêtez ce massacre et surtout, surtout ne vous attaquez pas aux adolescentes vous faites déjà suffisamment de mal comme cela… Je vois trop d’adolescentes dans mes cours qui font des malaises parce qu’elles ne déjeunent plus ou ne veulent plus manger de féculents parce que « ça fait grossir! ».
Merci pour cette lettre ouverte qui m’est allée en plein coeur. TRès belle journée à toutes.
Dans ta face Ducon.
Et moi je pleure (de bonheur)
j’ai l’impression de lire mon histoire quand je te lis. et je m’en veux encore d’être rentré dans ces presque trente années de régimes divers ! Dukan est un gros débile et il faudrait plus de gens bienveillants comme zermati. Il a raison sur la bienveillance du regard à poser sur les personnes en surpoids, et déjà à poser sur moi d’ailleurs. Pas facile, facile mais j’y travaille. merci pour ce texte et bonne année à toi et à toute ta famille.
Je viens de finir de me maquiller… J’y retourne…
Merci pour ce très beau texte
comme Valentine, moi aussi je laisse un comm pour la première fois alors que je te lis depuis si longtemps. Et comme elle, je suis boulversée car c’est toute mon adolescence et toute ma vie de jeune femme que tu racontes!
C’est vrai qu’aujourd’hui, après trois enfants et un changement de « carrière » (oui, moi aussi j’ai osé il y a deux ans), je me sens équilibrée même si les kilos en trop sont encore là. Mais comme tu le dis si justement, il y a les séquelles dans le corps, ce corps tant et tant de fois maltraité par cette obsession de la maigreur! Et aussi des séquelles dans la tête, par rapport à mes enfants, je surveille pas mal.
Et malheureusement, des gens comme Dukon rajoutent chaque jour un pavé sur la route de cette souffrance tout en faisant leur beurre avec et cela passe presque inaperçu voire est considéré comme normal!!!
Juste … merci Caroline.
Cette histoire que tu raconte si bien, on s’y reconnait toutes. Quant a cette proposition a la con, elle ne fait que prouver que Dukan non seulement de proposer un regime douteux et assez bete (juste pour ne pas ecrire le moty con, tous les 2 mots) pour ne pas^penser que les problemes de pods son bien plus complexe qu’il n’y aprait. Fincalement le seul point où il ne ment pas c’est quand il dit que son regime, il l’a decouvert par hasard avec un patient et qu’il en a fait une generalité!!
La recherche sur l’obésité en France devrait se pencher aussi sur les mécanismes psychologiques, et non uniquement sur les aliments.
Bien sûr qu’il y a des dysfonctionnements hormonaux et autres, des habitudes alimentaires favorisant l’obésité, mais pas que. Surtout pas que.
Or, à part quelques nutritionnistes humains… ton article devrait être lu dans tous les collèges et lycées !!!
Et publié toutes les semaines dans Elle.
De la bienveillance
oui
pour les autres et pour nous
j’aime ta bienveillance
autant que tes coups de gueule
j’aime surtout ton écriture
si fine et pertinente
si pleine d’émotion comme aujourd’hui
qui retrace mon histoire
et celle de tant d’autres
– sauf pour les grossesses, moi j’ai pris aucun kilo, en mangeant des tartines de tarama le matin, parce que pour la première fois j’avais conscience de ce corps qui en construisait un autre –
c’est pour cela que je viens chaque jour
pour cette sororité si forte
bien que tu sois blonde et que tu kiffes au Monop
des trucs de blonde, ah ah…
L’est bouleversant, cet article, évidemment. Parce que si l’on a vécu/connu (et aujourd’hui encore) des « soucis » avec son poids, forcément l’on s’y retrouve. De près, de loin. Totalement. Fusionnellement. J’ai un Master ès Régimes alors forcément, ça me parle. Après, j’ai été très choquée par les propos de Dukan, qui me font penser à un certain moustachu allemand qui prônait une norme, lui aussi. J’ai quand même du mal à me dire que cela va lui faire de la publicité positive, ou alors je ne comprends plus rien. J’ai moi aussi testé Dukan, je ne vais pas le nier, attirée que j’étais par cette euphorie fantasque de maigrir VITE (limite sans me fatiguer, n’est-ce pas…) et puis j’ai fait une crise de manque de légumes, atroce. J’ai toujours des kilos en trop, moins qu’avant, certes. Ex-boulimique, il reste des séquelles à vie. N’empêche, je suis fatiguée de ce rejet d’autrui par des types (car même s’il excelle dans le rôle il n’est pas le seul !) qui se proclament médecins, nutritionnistes… Ce matraquage de la haine du gras, je dis FUCK.
Merci Caro de ce chouette article.
Très beau texte, caroline, et une magnifique réponse à cette proposition ridicule pour ne pas dire autre chose.
J’ai eu la chance de ne jamais entrer dans cette spirale, la chance car je sais que j’aurais pu, car avec mes 50 kilos toute mouillée, j’ai quand même voulu me mettre au régime aux alentours de mes 18/22 ans…Sans heureusement, jamais sombrer, je ne sais pas pour quelle raison.
Maintenant, je sais que je ne suis pas grosse, je sais même que je suis mince, à bientôt 40 ans, il était temps.
Et en fait je zermatise, sans le savoir….
Merci encore caroline pour tes mots.
A lire les commentaires , je vois que tu as raconté l’histoire de beaucoup d’entre nous . J’aimerais que mon histoire finisse comme la tienne, mais je n’ai pas encore trouvé le moyen d’y arriver vraiment ; les livres ne suffisent pas ;un vrai humain pouvant echanger et m’éclairer sera surement la solution .
En tout cas , moi aussi tu m’as émue et merci pour ce superbe message .
Si tu arrivais à la publier en lettre ouverte quelque part pour que plus de gens la lisent ce serait fabuleux et ferait aussi du bien à toutes ces petites ados qui sont en train de se torturer le cerveau et de commencer la ronde infernale du yoyo .
Merci Caroline et très belle année pour toi et els tiens .
Ta « lettre ouverte » snne incroyablement juste… Car le dégoût de soi qu’instaure les regards méprisants et répétés de la société, des médecins et toute autre forme d’autorité sur les personnes plus ou moins en surpoids (et les jeunes filles sont les plus touchées… merci les magazines et autres canons de beauté qui imposent un 36 pour être soit disant belle) n’est que la première étape vers l’anorexie. Puis, vers la boulimie. Et ainsi de suite et sans fin.
Je pense que ce témoignage que tu livres ici pourrait faire pencher la balance pour PLEIN de jeunes filles… Si tu me le permets, je publierais un article et le mettrais en lien, histoire que si d’autres jeunes filles passent par là, elles puissent lire ces mots pleins d’espoir : on a pas BESOIN d’être mince pour être HEUREUSE.
chère Caroline! J’ai 60 ans, là tu viens de toucher un point sensible, j’ai lu ton texte, c’est ma vie qui défile aussi, la vérité bondit comme un diable qui sort de sa boîte! Je n’ai pas commencé à 13 ans, mais à 18…Pour ne plus se mettre au régime, il ne faudrait jamais commencé! Merci Caroline, lire tes pensées est un vrai rayon de soleil pour moi ! amitiés Lydie
Il y a des gros bouts de moi, dans ce que tu écris …
J’essaye d’avancer sur le chemin de la bienveillance avec moi et de la pleine conscience de ce que je mange … Pas facile …
Je viens de voir sur twitter que Dukan passait dans ONPC samedi soir…..
ouah quel billet ! Merci Merci Merci … il y a de la lumière dans ce billet ! L’année 2012 commence en force !
De mon côté je me suis inscrite à linecoaching depuis juin, pas de kilos perdus mais rien de pris… surement encore des choses à apprendre. Mais je déculpabilise c’est déjà ça !
D’abord parce pas encore fait… Une belle douce tendre sereine et vitaminée année 2012 à toi Caro, ta petite famille personnelle et ta grande famille de lecteurs et lectrices…
Je viens dé découvrir ton texte de ce matin et en même temps la proposition de Dukan… juste te dire donc Merci pour cette réponse posée et justement sereine (ça aussi c’est un signe du fait que tu vas bien non ?!?!) peut être que qu’il y a quelques années, quelques mois, tu aurais fait un article certes peut être savoureux et peut être même plus drôle mais certainement plus énervée et plus haineux… là c’est JUSTE, posé, calme, serein… et tellement percutant…!!! Donc Bravo et Merci…
De mon côté je ne sais pas si je suis autant sereine j’ai juste envie de partir en croisade contre cet individu dangereux pour la santé publique… voire de l’étouffer avec quelques capitons !!!
Merveilleux et terrible article,tu m’as émue aux larmes;
Merci d’être aussi humaine et généreuse,tellement que je me demande….
dis moi tu es vraiment réelle ?
merci d’avoir mis un miroir dans l’ordinateur ce matin, enfin pour toute la première partie de l’histoire car je n’ai pas encore rencontré le graal.
Ce texte est très émouvant. En lisant ton blog j’ai l’impression que les choses peuvent changer tant on est nombreuses à se révolter contre ces tas de conneries distillées 24/24 sur nos écrans.
et si Dukan passe par là, qu’il aille faire un tour chez moi:
http://roseinprogress.com/2011/11/28/les-gourmands-et-les-grosses/
il verra les dégats qu’ils causent dans les familles.
Merci caro…
Argh, j’ai entendu aussi qu’à Auschwitz il n’y avait pas de gros, je me retrouve dans ton post, cela m’a traumatisée à vie, je n’ai pas fait encore tout ce chemin que tu as parcouru …
J’ai les yeux qui piquent… Ton texte est très beau et, comme dit ‘Tine, il est posé, juste… J’espère bien, oui, qu’il sera repris sous forme de « lettre ouverte »
Après 2 nutritionnistes totalement inefficaces et du WW pendant des années, j’ai essayé Dukan….une journée….et il m’a apporté une chose : la certitude de ne plus faire de « régime » au sens classique du terme, la prise de conscience que je me faisais du mal….depuis j’essaie de zermater et si je ne perds pas encore de poids, je sors du trouble du comportement alimentaire, lentement, c’est déjà beaucoup pour moi. Merci pour cette mise au point.
Mais combien sommes-nous à avoir vécu cette même histoire, semaine pour semaine, mois pour mois, année pour année, mot pour mot ? C’est tout de même hallucinant… et moi qui ai failli en mourir, dites bien à vos filles de ne pas se laisser martyriser par les regards malveillants mais porter par les regards amoureux d’hommes qui les aimeront comme elles sont…
Tu m’as fait pleurer, conasse.
Forcément je sanglote. Forcément, ma collègue de l’autre côté du bureau me regarde d’un drôle d’air, donc je vais aller aux toilettes pendant 2/3 minutes, histoire de reprendre une contenance.
Tu as les mots de celle qui a vécu, toutes celles qui ont « des problèmes de poids » se trouveront dans tes paroles et le « elle » de ton récit pourrait porter plein de prénom, dont le mien.
Pourtant, pas encore sereine. Pourtant encore malheureuse, mais pas tous les jours. Je rêve encore de me réveiller avec 30 kilos de moins, par l’opération du St Esprit ou d’un bon génie.
Je suis bouleversée…
c’est grace à tes articles que j’ai pu aussi faire le lienapres aussi d’autres essais insatisfaisants et frustrants), me diriger en septembre vers un diet un peu comme Zermatti puisque jamais on n’a parlé de poids à perdre, mais qui m’a fait retrouver la paix avec la nourriture, depuis 8kg perdus…j’ai mangé avec plaisir et sans culpabilité pendant les fêtes et tout va bien, j’ai conscience que c’est un début..mais la paix , ça fait du bien…merci
Merci Caro
ah ah comme si on allait vraiment ne pas cliquer sur « lire la suite »… moi j’ai eu longtemps soi-disant des problèmes alimentaires mais inversés au votre. Angoissant d’aller face à son assiette quand on sait qu’on va être scruté voire engueuler tout ça parce qu' »elle ne mange pas assez quand même », ah et aussi quelle bonne idée de faire scruter mon plateau de cantine par l’intendant de mon collège. Quand j’y repense je ne me suis jamais fait vomir, ma croissance a été correcte, pourquoi cette obsession à propos de mon poids? Mon docteur, très bienveillante, ne m’a jamais dans mes souvenirs indiqué un problème… Maintenant que je vois les problèmes d’anorexie et bien sûr de sur-poids dans les médias et mon entourage j’ai du mal à comprendre cette insistance. Sinon je suis scandalisée aussi par cette histoire de points en plus. Ma meilleure amie, en sur-poids à l’époque, et moi même avons obtenus nos bacs avec mentions et grâce à nos cerveaux. Il ne manquerai plus que l’on pointe du doigts les soi-disant « gros » parce qu’ils trichent et ont des points d’avance comme s’ils n’en avaient pas assez, déjà, de moqueries.
Zut, j’aurais dû mettre du mascara waterproof ce matin !! j ai l’oeil brillant d’autant de justesse et malgré tout de sérénité ! merci Caro de dire si bien ce que l on doit être nombreuses(eux) à ressentir ou penser!
Merci à vous tous et toutes pour vos mots ce matin, je n’étais pas certaine que ce post ne vous déçoive pas, j’avais vraiment commencé un brulot bien acide. Et puis je me suis dit que ça ne servirait qu’à confirmer la thèse de dukan selon laquelle les « obèses » sont hystéros et contre lui par principe.
Et non, je ne suis pas une sainte du tout. Et oui, ce regard bienveillant est difficile à poser parce qu’il implique de ne plus se détester soi même. Je ne suis pas rendue, évidemment, en tous cas pas tous les jours…
Pas mieux !
Le plus révoltant dans cette histoire n’est pas tant sa théorie (après tout, il a le droit de penser ce qu’il veut, même et surtout des conneries vu le régime qu’il préconise) mais le fait qu’il se fait encore de la pub pour vendre ses bouquins, alors qu’il sait très bien que sa proposition n’a aucune chance d’aboutir.
Sauf si FH est élu, sait-on jamais !
Que d’émotions, ce matin, en lisant tes lignes !
Cette jeune fille dont tu parles, pourrait être moi… Merci de me faire lire ces textes. Ceux pour lesquels j’ai commencé à te suivre, d’ailleurs. (Même si j’aime aussi beaucoup la façon dont tu abordes les autres sujets, hein…
). Ceux qui me font réfléchir et me permettent d’avancer, pas à pas, vers un mieux. Ceux grâce auxquels, j’ai franchi le pas de consulter une nutritionniste qui suit les préceptes du Docteur Zermati. Ceux, enfin, qui m’ont permis de passer ma première année sans grossir (pour de vrai ! En 28 ans, c’est la toute première fois de ma vie ! Hihi ! :D).
des problèmes de kilos, je n’en ai jamais eu des vrais de vrais encore, mais la détestation de soi, comme tu dis, ça se passe très bien du surpoids. on peut se trouver si mal fichue, si peu conforme à son rêve de fille, avec trop d’angles là, trop de courbes ici, que le malaise est le même… alors que l’année commence avec ses résolutions, c’est ce que je sens aussi, qu’en 2012 pour ne pas tomber, il faudra prendre soin de nous surtout, apprendre à nous aimer vraiment, ce qu’apparemment dans mon cas en presque 37 ans de vie, je ne sais toujours pas faire.
BRAVO !!!! Dukon devrait venir lire ça !!!! Je suis indignée par tant de connerie….
Tellement d’émotions en lisant ce texte, ce matin… Merci, nous sommes toutes plus ou moins concernées…Tu nous fais beaucoup réfléchir. merci encore. bises
J’ai un jour loué Dukan pour m’avoir fait perdre « facilement » une douzaine de kilos.
Je les ai repris en un clin d’oeil + 10 autres, tant qu’à faire, en reprenant une alimentation classique (avec un peu de gourmandises car oui je suis gourmande parfois ;-))
(et le son d’avoine c’est dégueulasse)
Je trouvais cette proposition idiote. Je n’en avais pas perçu la dangorosité. Du l’école arrivait à nous faire aimer le sport, ce serait déjà pas mal. J’avais des maux de ventre avant chaque cours d’athlétisme. Et je n’ai commencé à en faite vraiment qu’à la fac, par le hasard d’une bonne rencontre (j’ai arrêté depuis !) je duodénite sérieuse alors que j’ai encore les yeux embués. bravo à la petite fille d’avoir su chasser ses démons
Je ne sais pas ce qui me choque le plus: que cet escroc ose une telle énormité, ou que les médias nous servent sa soupe si docilement. Bien sûr, ce serait plus rigoureux intellectuellement de traiter par le mépris ce non événement, mais puisque le « débat » nous est pour ainsi dire imposé, je suis bien contente de lire une réaction comme la tienne, sensible et mesurée, ressentie et argumentée.
Alors merci.
Et bonne année 2012 à toi.
Alors juste merci Caroline. je connaissais un peu Zermatti avant, mais t’avoir lu m’a permis de comprendre pas mal de choses, tout au long de ta thérapie, parce que ça me fait penser que l’on peut faire ça de façon intelligente, et que l’on soigne le corps en soignant l’esprit, ne pas faire les deux ensemble me parait une hérésie maintenant. Évidemment que c’est psychologique, et qu’il faut s’avaler le passif des remarques mesquines que l’on s’est tapé en étant gosse.
J’ai perdu du poids, je crois même que j’ai fait un régime ces six derniers mois, mais savoir que le plus important, à la fin, était mon bien être m’a permis de garder un oeil un peu lucide sur la courbe qui baisse. Le plus drôle, c’est que dès qu’on m’en parle je commence par énoncer mon grand principe. Tous les matins, deux tranches de pain toasté avec du nutella. J’aime bien le petit trouble que ça provoque. Alors après je me met a expliquer l’idée que le corps il va envoyer pleins d’impulsion pour manger et qu’a un moment ou a un autre on craque. Ensuite je parle du sentiment de satiété (mis a mal avec les fêtes, oh oui moi aussi), sa grande importance, et le travail au long cours qu’il représente.
Alors je ne prends pas toujours mon temps, je ne fais parfois pas que ça, je peux être un peu extrême et rien manger de la journée, je relativise, me dis que ça ne va pas se jouer sur deux jours, et au final, je me porte bien, je me sens mieux, et même si c’est pas encore réglé, je suis beaucoup plus tranquille sur le sujet, je crois que l’un des problèmes de ce régime est qu’il ne nous fait penser qu’a ça, comment être apaisé sur un sujet quand on sait qu’il va nous occuper l’esprit en permanence ?
Alors oui, pour tout ça, Dukan va te faire f**tre.
Merci de prendre la parole pour nous toutes
Merci Caroline pour ce billet magnifique où on comprend bien les mécanismes de la minceur à tout prix qui finalement rend obèse. Zermati énonce des choses de bon sens, mais comme il ne vend pas de produits dérivés…. Il sera toujours moins intéressant que D*kan pour la presse ou les supermarchés.
Merci! Simplement…
Formidable texte, touchant, émouvant. Bravo et merci !
Votre histoire me parle, nous parle à toutes celles (et ceux) qui se sont vu grossir à l’adolescence avec bien sur l’idée ancrée que minceur rimait avec winneuse ! alors si en plus le fait de maintenir son imc dans les limites tolérables pour monsieur Dukan t’apporte des points pour le bac ! il va falloir peut être mettre au régime nos enfants ! merde ! quelle société, plus je vieillis plus j’espère toujours (souvent en vain !) me debarasser de la dictature des normes, de l’apparence, mais je vois que c’est de pire en pire, que cela nous plonge dans une grande bêtise humaine !
Juste un mot: Merci.
Mon premier commentaire pour te dire que je te comprends carrément! (c’est pas un hasard si j’ai lu tout ton blog!)
La lutte contre les kilos, chez moi aussi elle est bien installée. Les petits mots doux au collège ou au lycée du genre « grosse vache », les « pesées de la honte » du médecin scolaire qui disait qu’il fallait arrêter les gâteaux, les formes qui arrivent trop tôt…
Ça me révolte tellement qu’on fasse une proposition pareille! Comme si stigmatiser le poids au lycée pouvait résoudre quoi que ce soit! Sans parler du fait que le bac est avant tout un test de connaissances, rien à voir avec le physique…
cela fait 1 an (la puberté peut-etre) que mon fils, 14 ans mange plus qu’avant, qu’il a faim tout le temps, qu’il a commencé a laisser venir un tout tout petit bourrelé, 1 an que je lui dis de faire attention doucement et ce week-end, fatiguée sans doute, j’ai eu les mêmes mots que ton con de premier medecin, putain je lui ai parlé de « volonté », de « gros ». Je sais que derrière cette peur de le voir changer c’est ma peur à moi qui parle, moi qui toute ma vie a vu une maman enchainer les regimes, faire le yoyo et me marteler « fais attention » « ne mange pas ça » etc, putain je reproduis comme une idiote.
Tu viens de me mettre une claque Caro, et c’est tres bien, et je t’en remercie, je vais faire attention a trouver des mots plus justes, a l’aider autrement…biz
Ton article est très touchant et d’une actualité terrible. Ta volonté impressionante.
J’aime en particulier ton dernier paragraphe.
Avec ce dukan affligeant auquel il serait trop facile de fabriquer un sobriquet, et le Guéant qu’on nous inflige, le risque est grand qu’un jour les ni-gros-ni mince ne bénéficie un jour de réduction d’impôt, priorité a la crèche et pourquoi pas dans le bus.
Le temps des cerises tu disais? J’ai bien hâte, même si malheureusement ça ne nous sauvera pas de tout.
( et Bravo pour l’écriture, tu as bien fait de changer de job!)
Snif. Bravo, pour la prise de conscience et l’écriture…
Merci Caro pour ce texte superbe ! je te souhaite une bonne année !!
Très joli billet que je ne comprends que trop bien.
Je zermate aussi depuis quelques mois et (mis à part les quelques kilos perdus), je deviens plus sereine et juste ça c’est chouette.
Je n’ai pas un IMC « normal » et je ne pense pas l’avoir un jour mais peut importe, je mange quand j’ai faim, je ne stresse plus de manger ou de ne pas manger et ça c’est important. Je me réconcilie avec mon image aussi dans tout ça.
L’idée de poser un regard bienveillant sur les personnes en surpoids est juste belle.
Très bon début d’année à toi !
Un mois de linecoaching aujourd’hui.
– 5 kilos.
C’est beaucoup, je sais, mais la façon dont je mange a tellement changé par rapport a avant.
Je ne me prive de rien, du moins, je n’en ai pas l’impression. J’ai redécouvert la faim, et le plaisir de me mettre à table en ayant faim. Je déguste et apprécie ce que je mange.
Je suis bien dans ma peau.
Je suis heureuse. Zen.
Pour l’instant, voilà ce que j’ai appris.
Il faut manger quand on a faim.
S’arreter quand on a plus faim.
Ne pas hésiter à sauter un repas.
Et, si une envie de manger émotionnelle arrive, se demander si on mange pour éviter cette émotion, ou si c’est vraiment de la faim. Si on décide de manger, le faire en dégustant.
J’ai l’impression que beaucoup de membres arrivent sur le site linecoaching par hazard, leur pub ne doit pas être à la hauteur de ce qu’ils méritent. Alors merci Caro pour m’avoir fait connaitre ce site.
Les docteurs A ou Z sont dispo sur le chat tous les mercredis soirs. Super.
Moi qui était une adepte de ww depuis des années. Je me sens libérée du comptage des points, feux, calculatrice, cuillères mesures ….. La joie.
Alors, si vous ne voulez plus faire de régime et comprendre pourquoi vous mangez sans fin (faim). Courrez sur le site linecoaching. Ou non, allez y en marchant, car en plus, on est pas obligé de faire du sport !
119 euros pour 6 mois, c’est une somme, mais:
– je n’ai jamais su appliquer la méthode avec les livres.
– Une séance avec un des docteurs serait au m^me prix.
– Il n’y a pas de médecin du Gros près de chez moi.
– J’aime ces rencontres virtuelles, sans jugement.
Comm non sponsorisé.
Bonjour Caroline,
J’ai commencé à te lire lorsque tu attendais Rose et que j’attendais mon petit Tom. J’ai souvent ri en te lisant, il m’est arrivé de pleurer aussi. Je me suis souvent reconnue dans tes idées, tes opinions, ton parcours. Moi aussi j’ai plaqué un poste (que j’occupais depuis 20 ans) pour me mettre à mon compte. J’ai emprunté quasiment le même chemin que toi pour me débarrasser toute jeune de quelques kilos pour en arriver à 42 ans à avoir plus de 30 kilos à perdre.
En lisant ton expérience avec Zermati, je suis passée par plusieurs phases :
1) je n’y arriverai jamais, ce n’est pas pour moi
2) j’ai envie d’essayer, mais je ne me sens pas prête
3) pourquoi pas finalement, je ne risque à rien à tenter l’expérience
4) je ne me mettrai plus jamais au régime ! Merci le régime Dukon (comme dit Caroline) qui a vraiment aggravé mes problèmes compulsions alimentaires et m’a donné un bonus de 10 kilos en reprenant ceux que j’avais perdu.
A force de te lire, dans la liste des bonnes résolutions pour la nouvelle année, j’ai supprimé le mot « régime » et me suis inscrite sur Linecoaching. Je crois que je viens de faire un petit pas vers la guérison. Grâce à toi.
Merci Caroline et tous mes voeux pour cette nouvelle année.
rien a ajouter, cette histoire est plus ou moins celle de tant de filles (pourquoi d’ailleurs essentiellement des filles ? )
laquelle puce est la mini puce de la mouty forcément lol !
inscrite sur linecoaching depuis début octobre j’avance tout doucement, là je n’avance plus trop, fêtes obligent et un peu de démotivation aussi.
j’ai une bande d’amis qui ont suivi dukan en choeur l’an dernier, pour certains le résultat a été spectaculaire, mais pour la plupart les kilos me semblent revenus. En fait, je ne sais pas trop l’évaluer, parce que je suis de celles incapables de dire si quelqu’un a grossi ou maigri, je ne détaille pas vraiment ça chez les gens en général…
ah oui, aussi, je voulais vous demander d’ondoyer pour la puce de la chouette aujourd’hui
Et bien voilà, j’ai pleuré car à travers ton histoire tu as un peu raconté la mienne, un nutritionniste qui m’a poussé au régime drastique, qui m’a fait perdre 10 kg en un mois, qui m’a fait prendre des foutus pilules, qui m’a fait déprimer, et mis mal à l’aise avec ce corps de ronde, j’avais 16 ans et il m’a fallu arriver à aujourd’hui mes 40 ans, pour comprendre que la solution n’était pas là…
Merci à toi et fuck Dukan et ses compères
J’arrive ici complètement par hasard, suite à un lien sur twitter. Merci merci merci. Ex-complexée, ex-anorexique, je fais super gaffe à ne pas retomber dans ma dictature alimentaire. Mon secret : je n’ai plus de balance! Bizarrement, ça simplifie la vie
Bonne année à toi, avec autant de bienveillance que possible (et ça, je sais que c’est dur!)
Un simple merci de trouver les mots justes tout le temps et surtout avec autant de sincérité.
Qui me et nous touche toutes.
Je n’ai pas encore le bonheur d’avoir des enfants mais j’espère de tout cœur arriver (avant de trouver une sérénité face à mon alimentation mon poids etc) à ne pas leur donner ces regards et certaines paroles de ma tendre enfance « tu manges trop, on dirait un petit cochon..Etc » que de mots doux pour une petite fille, qui comme toi à 13 ans, son corps, ses hormones ont commencé à évoluer différemment
A moi de trouver en moi les ressources nécessaires tout simplement ma part de résilience pour me battre contre ces fantômes.
Je nous souhaite à toutes d’arriver à ce que tu ai arrivé à faire, même si je ne doute pas que c’est surement encore difficile..
Encore un grand merci à toi
Que 2012 soit l’année de la bienveillance ! Merci Caro !
Sans revenir sur l’ineptie d’une telle proposition, c’est surtout le fait que la parole de ce monsieur Dukan bénéficie d’ un tel relais médiatique qui m’offusque.
En effet, les principes du régime Dukan et tous les autres régimes hyperprotéinés agissent en activant un mécanisme qui a contribué à la survie de l’espèce humaine, qui consiste à fabriquer du glucose à partir des graisses et des protéines. Ce mécanisme ne peut se réaliser qu’en empêchant l’absorption de glucose. La réaction chimique (et presque alchimique!) qui permet de produire du glucose à partir de corps gras entraîne la fabrication de « déchets » qui sont les corps cétoniques,responsables de l’haleine d’acétone, toxiques à long terme pour le cerveau et les reins. Alors bien évidemment « ça marche », mais cela plonge l’organisme dans une situation de stress extrème, tout l’inverse d’une situation de bien être et d’équilibre, et surtout l’organisme a tendance à beaucoup plus « stocker » ultérieurement, pour ne plus jamais se retrouver dans cette situation de manque.
De nombreuses personnes obèses « morbides » ont leur histoire marquée par des régimes hyperprotéinés de type Dukan, débutés devant des poids qui leur paraissent a posteriori comme « idéaux », responsables 15 ans après d’une centaine de kilos supplémentaires.
Je pense que les notions de plaisir et d’équilibre que le DR Zermati avance à très juste titre sont essentielles, mais nécessitent une certaine connaissance de soi, et une bienveillance envers soi-même. Les personnes en souffrance seront malheureusement plus facilement séduites par les effets spectaculaires et rassurées par la prétendue rigueur des régimes hyperprotéinés, même si leur principe n’entraine un résultat qu’à très court terme et un mécanisme aberrant.
Si cet effet médiatique peut être l’occasion de décrédibiliser le Dr Dukan et mettre en garde contre les régimes hyper-protéinés, en faveur des prises en charge plus globales alors 2012 commencera bien !
Merci pour tous ces bons moments de sourires, rires et émotions. J’espère que cette année sera une succession de projets enthousiasmants pour toi, bonne année à tous les lecteurs et (trices), et bon courage à ceux qui évoquent ici et là leurs difficultés et dont l’on suit les bonnes nouvelles avec beaucoup de joie!
Merci pour ce contre-billet à Dukon … tu as su mettre des mots tellement justes sur toute mon indignation … merci
Bonjour Caroline,
bravo pour cet article! Moi aussi, je te lis depuis longtemps sans poster de commentaires. J’ai été abasourdie par la proposition de Dukan, immonde, injuste et sans fondement…Depuis trois ans je travaille à ma reconversion pour me consacrer à la nutrition, avec un seul but : Informer, donner à ceux qui le souhaitent les outils pour comprendre l’alimentation et enfin DECULPABILISER!!! Alors tu imagines à quel point je te comprends. Merci pour ce blog, et bonne année!
Bon. Il serait temps que tu regardes aussi les maigres avec Bienveillance.
Parce qu’ils sont également tes frères…
les points imc au bac je les aurais eu… mais comme tu l’écris si bien, la vie est passée dessus et depuis je flirte avec le surpoids parfois de loin, parfois de trop près comme en ce moment …
mon cadeau de noël ? le cahier corps de rêve des paresseuses, alors certes il est illustré par Soledad, certes il est plein d’humour mais oui j’avoue qu’une fois réfugiée dans la salle de bain, j’ai pleuré de rage autant que de dégoût de moi-même … la detox et le régime m’appellent
j’aimerais que le fameux « Docteur » lise ton très beau texte… mais s’il le faisait je crains qu’il ne soit trop imbus de lui-même pour être touché et c’est regrettable.
enfin pour rebondir sur un post que j’avais adoré avec le « je n’en dors plus »… hier dans le tgv qui me ramenait à paris, j’ai entendu « tout de même il a un peu raison sur le fonds »… j’ai bien failli mordre
Regarde ça aussi :
http://www.wat.tv/video/morandini-zap-coup-gueule-4rald_2exyv_.html
Pas mieux que les autres. Ce billet mérite une ovation.
J’ai cette chance que pour moi le poids n’ait jamais été un problème ni une obsession (encore que, depuis mon accouchement, je perds kilo après kilo sans jamais me priver de manger, parce que j’aime manger, les bonnes choses, la crème fraîche, les chips et le saucisson, et je ne m’en prive pas et perdre du poids sans le vouloir peut être assez traumatisant, même si pour le moment, rien de grave…).
Mais tous ces gens qui, autour de moi, ne pensent qu’à leur poids, oublient de rire en soirée tellement ils sont occupés à compter combien de gâteaux apéro leur sont autorisés, ces gens qui boudent les pots de départ, les anniversaires ou les soirées parce que « cette semaine j’ai déjà fait mon « gala » », ça me tue, parce que moi, on m’a appris que manger, c’était un plaisir et que quand on n’a pas de problème de santé qui induit une prise de poids, je ne comprends pas qu’on puisse se pourrir la vie à chaque repas.
Parce que oui, les deux exemples que j’ai en tête en particulier se pourrissent la vie (et parfois celle des autres… se sentir Satan parce qu’on propose de commander des pizzas, hein).
Merci.
Twitté, facebooké, google plussé. D’utilité publique.
Ton billet m’a mis les larmes aux yeux. J’ai la chance (je considère maintenant que c’est une chance) de n’avoir jamais eu que deux ou trois kilos en trop. Mais, voilà,je voulais être « belle et squelettique » et faire une taille 34 au lieu de 38/40 ! Alors, oui, je pense à celles qui ont génétiquement moins de chance et qui luttent à cause de charlatans qui gagnent leur vie avec les kilos que nous avons ou bien croyons avoir.
Si Ruquier pouvait te lire avant sa prochaine invitation !
Rien à voir mais trouvé cette note BD qui devrait te faire rire (enfin j’espère ! ) (celle du 4/01/12)
http://blog.chabd.com/#956
Grand merci à toi ,la famille en a besoin en ce moment.Bizzzzzzz.
très beau post, en résonance avec les vies de pas mal d’entres nous pour sûr ! ce qui m’a fait sourire, c’est que moi, avec le DR Z., ca s’est très mal passé. Comme quoi je pense qu’il faut vraiment chacune qu’on suive notre voie jusqu’à trouver LA personne qui fera écho à notre histoire et saura nous donner confiance. En nous, et en la vie tout simplement
Tellement d’echos en moi… j’entame un parcourt vers une opération By-pass pour moi et hier après avoir vu le médecin nutritionniste, je déculpabilise…enfin un regard bienvaillant, l’obésité est une maladie, ce n’est pas une question de volonté (surtout quand les personnes qui te parlent de volonté fument comme des pompiers et n’arrivent pas a arreter !!!)
Caroline, pas toujours d’accord avec toi,mais toujours bienvaillante, je me sens en « sororité » avec toi, merci de mettre en mots nos émotions.
bonne année à toi et ta petite famille
Bien écrit.
C’est vrai que c’est consternant de voir que les thèses et propos les plus relayés sont toujours les plus minables, et quand elles sont bien, elles sont raccourcies, simplifiées, et rendues incompréhensibles à cause de plus rien à comprendre. Il y a quelques années, il y avait eu un tollé après les propos d’un des co-Dieux de TF1 qui expliquait que ses programmes n’étaient là que pour préparer le consommateur entre deux pubs de coca. Je crois que la plupart des médias sont désormais d’accord là dessus. L’auditeur, le spectateur, n’est certainement plus capable de comprendre un raisonnement élaboré. En revanche, il avale de la merde en 24/24, analystes compris. Le raisonnement, c’est pour l’élite. Les autres ne s’en donneront pas la peine alors pourquoi ne pas seulement les distraire. Deux faits divers, et va racheter du coca light.
Je n’ai pas vraiment connu tout ça… juste une grosse prise de poids en partant à l’étranger… régime strict pendant 15 jours pour me rendre compte que ça ne servirait à rien… accepter de grossir. Puis remaigrir plus tard sans rien faire… j’ai de la chance (je suis malade: hyperthyroïdie) mais ton billet est très émouvant, vraiment. Je n’aime pas ce Monsieur Dukan depuis le début. Et là je le hais vraiment de dire de pareilles conneries. J’espère qu’un jour des gens porteront plainte contre lui.
Bonjour Caroline,
poignant ton témoignage et tellement réaliste…
Nous aussi nous avons du changer d’alimentation, pas pour les mêmes raisons mais je sais oh combien il est difficile d’être différente et de trouver ce qui est bon pour soi.
C’est pourquoi comme toi j’ai crée un blog où je témoigne sur :
http://sophieethugues.eklablog.com/#!/un-blog-temoignage-pour-echanger-c35811
Pour échange et partage.
Bien à toi
Sophie
Ton article est excellent. Marre de ce conditionnement de la pensée qui pousse à trouver laid ce qui est gros (même si je ne peux m’empêcher d’être jalouse face à ta spectaculaire perte de poids).
L’an dernier à cette époque, ayant atteint ce que je considérais comme ma limite en poids, j’ai cédé une fois de plus à la tentation du régime protéiné. J’avais déjà suivi ce genre de régime il y a 8 ans, avais perdu 10 kilos et mis des années à les reprendre. L’avantage que je lui trouve, c’est une perte de poids rapide et garantie (seul moyen pour moi de rester motivée, et tant pis pour les à côté).
L’an dernier, donc, j’ai perdu rapidement 6 kilos, puis ai stabilisé. 1 an après, je fais le bilan : 10 kilos de plus au compteur (mon poids limite est donc bien explosé), une énorme fatigue qui a duré plusieurs mois (je n’ai plus 30 ans) et plusieurs mois aussi de perte de cheveux, facteur que je suis bien tentée de relier à ce régime à la con. Mon mari ne m’a jamais autant appelée « la grosse » (même si c’est affectueux, lui aussi croit que c’est une question de V-O-L-O-N-T-E). Je n’ai plus rien à me mettre car je refuse d’acheter des vêtements une taille au-dessus. J’aimerais vraiment perdre ces kilos en trop pour me sentir mieux, mais je ne suis pas prête à m’infliger les comptages de points, pesages d’aliments et autres réjouissances dont tu parles si bien, et je suis découragée à la seule idée d’un régime. Je ne me vois pas non plus aller régilièrement à Paris pour voir Monsieur Z., je ne peux pas m’empâcher de penser que ce sera une fois de plus de l’argent jeté par les fenêtres et que ça ne marchera pas sur moi.
Bref, 2012 ne s’annonce pas sous les meilleurs auspices.
C’est exactement ça ! Tout se résume au premier régime qu’on nous a obligé à subir à 10 ans ! 1m50 pour 50kg mon dieu mais quelle honte ! Emmenez-la tout de suite voir un nutritionniste ! Et bim ! Le cercle infernal commence, car comme vous le dites Caroline, le régime en question marche, mais après on connait ce qu’est la frustration et le gavage anormal de nourriture par peur de manquer. Alors que si on l’avait laissée grandir, cette petite fille, passer son adolescence un peu ronde, elle aurait pu, avec le temps, finir par s’affiner naturellement, de la même manière qu’un enfant finit par perdre ses joues de bébé. Laisser les choses suivre son cours. Je n’ai que 25 ans mais cela fait déjà 3 mois que je consulte le Docteur Zermati. Je n’ai pas encore les résultats escomptés car je pense que « quand on a des troubles du comportement alimentaires, dixit ce cher Z., on ne s’en sort pas comme ça », mais je suis nettement plus sereine. Je suis déjà tellement heureuse de l’avoir rencontré, de l’avoir entendu me dire « mangez ce que vous voulez, favorisez les aliments que vous adorez », que je ne vous remercierai jamais assez Caroline de l’avoir fait rentrer dans ma vie. Rien que ceci m’a énormément apaisée, moi d’abord, mais mon couple également, qui commençait à pâtir, de ces histoires de poids.
Dukan n’est qu’un horrible personnage, il ne pourra jamais comprendre ce que c’est que de vivre avec des régimes inutiles plein la tête.
Très bonne journée et merci pour ce coup de gueule très touchant.
Je partage… Pourvu que ça fasse réagir certains.
Ton medecin Zermati est un (saint) homme, un vrai.
Bravo et merci….
Bravo pour ces lignes qui résument si bien ces années de malaise, de rejet de soi telles que je les ai connues…
Et merci, merci d’avoir été un vecteur, merci à toi Caro, qui par ta plume, tantôt si drôle, tantôt si mélancolique, m’a permis notamment de me poser les BONNES questions…
Aujourd’hui j’ai définitivement arrêté les dukonneries et autres arnaques du genre…J’assume d’être féminine malgré mes rondeurs (certains crieront au pléonasme mais longtemps j’ai eu honte (oui honte !) de mes tentatives de coquetterie (bah oui c’est vrai quoi t’es grosse ma bonne Gwen !!! Qui va te regarder ? allons caches toi derrière ce long pull noir et arrête tes conneries, tu es ridicule !!!)…
Certes le chemin est long mais je sens que je suis sur la bonne pente et crois moi : ta personnalité et ton bébé, ton blog, ont apporté leur petite pierre à l’édifice…
Sur ce excellente année 2012 à toi, à toute ta petite tribu ainsi qu’à toute la grande famille de « pensées de ronde »…
Fais nous encore rêver, fais nous encore rire, fais nous encore pleurer…
Et bonne journée à toutes
M. était un mec sympa, il dégainait les vannes à la seconde et suait la joie de vivre.
Je n’ai pas vu M. pendant un an, c’est la vie, c’est comme ça.
Je l’ai revu hier.
Il était la moitié de lui-même.
L’ombre de lui-même aussi.
Amaigri, certes.
Aigri, terriblement.
Si bien que j’ai cru qu’il était malade…
« Non, j’ai fait un régime.
– Dukan? »
Evidemment…
Ce que je retiens de lui aujourd’hui, ce n’est pas qu’il a perdu du poids, mais sa joie de vivre.
BRAVO !
Je ne sais pas ce que tu peux lui répondre à 11 ans, mais en ce qui me concerne j’ai choisi comme conduite avec ma fille de 2 ans et déjà bien gourmande :
– de prendre les repas ensemble très tôt
– de ne pas lui préparer de choses particulières : on mange tous la même chose
– on alterne petits plats plaisirs et plats plus légers
– pas d’interdit, mais des limites
– des trucs absents de la maison autorisés à titre exceptionnel à l’extérieur (et hop, c’est la fête)
– cuisiner ensemble (oui oui à 2 ans c’est déjà possible !)
Je te dirai dans quelques années si ça l’aide à trouver son équilibre, mais en tout cas c’est comme ça que son père a été élevé et il est d’une stabilité à rendre verte n’importe quelle nana qui peste après son kilo de trop
Quant à moi, j’ai arrêté de me peser tous les jours et de me priver de quenelles à la béchamel, et je rentre mieux qu’avant dans mes jeans
Merci, merci merci
Merci Caro. J’ai cru lire mon parcours de fille qui tire sur ses pulls, les enfants en moins et l’Isomeride en plus mais tout le reste y est.
Tu es douée pour l’écriture, vraiment, vraiment.
Et c’est grace à toi que j’ai découvert le docteur Z et pour ça aussi tu seras bénie jusqu’à la douzième génération !
carson, je coche aussi la case isoméride…
Merci Caro…
Merci, merci.
Je me rends compte moi-même que, alors que je suis obèse, j’ai un regard malveillant sur ceux qui sont comme moi. Un long chemin encore à parcourir.
Je ne sais quoi dire …. Je suis admiratif, sur le fond, sur la forme, sur le dit et le non-dit.
Chapeau bas.
Merci, merci d’avoir trouvé les mots justes.
Merci…ça fait du bien de lire qu’on est pas seule…Premier régime à l’age de 8 ans, hyperphagique, équivalent de la pillule Ali à 12 ans,boulimique, nutritionniste véreux de 15 à 20 ans, orhorexique…anorexique, consciente, et pourtant sans réelle envie de s’en sortir à cause d’une peur viscérale d’un jour redevenir le monstre qu’on pointait du doigt..
En revanche, gros gros bad, je manque que des carottes…va falloir que je trouve autre chose..
Merci Caroline pour ce partage dans lequel beaucoup, dont moi, se reconnaissent.
Une tres bonne année 2012 à toi et ta famille.
Bonjour Caroline, bonjour les lectrices (et les lecteurs),
tou d’abord, magnifique billet.
C’est mon premier commentaire malgré des mois de lecture car je suis profondément choquée par la proposition de Dukon, tout comme il y a de quoi être choqué quand une compagnie aérienne propose de faire payer deux places aux obèses. Pourquoi pas faire payer les gros double tarif dans le métro, au resto ou au ciné ?!?
Et pourquoi pas nous faire payer une amende de dépassement d’ICM aussi tant qu’on y est !!!
On peut être obèse et avoir le droit se sentir bien ainsi. Je mesure 1m75 pour 130kg et je suis en plein forme, en très bonne santé et heureuse.
Nous les « gros » subissont déjà assez de discriminations.
Mais heureusement, la révolution ronde est en marche (faudrait qu’elle marche plus vite d’ailleurs:)) !!!
Et dire que ce pseudo-nutritionniste veut aussi faire perdre des kilos à des femmes enceintes >_< Il faudrait enfermer ce genre de personne, vraiment ! Cette article est une petite merveille, je vais le partager partout, parce que, comme beaucoup l'on dit, il nous parle à toutes, fines ou grosses, et peut être même à tous (n'oublions pas les messieurs ^^). Cette stigmatisation, c'est du gros délire, il faut arrêter ça ! Je te rejoins sur absolument tout ce que tu dis, car en plus, l'adolescence est une période fragile, où on croit tout ce qu'on voit (les magazines féminins, la plaie !)
Merci, merci, merci…
bravo c’est chouette
je me suis inscrite à linecoaching et c’est vraiment génial… je connaissais bien déjà les livres de zermati et consorts, mais pour passer le cap des envies de manger sans faim, c’est vraiment vraiment un plus
je commence à y croire moi aussi
Merci pour ce billet.
Je m’étais vraiment fâchée quand, j’ai entendu hier, que « ducon » proposait des points au bac.
C’est tellement « usant » de souffrir des kilos en plus, et personne parle d’envie et plaisir quand on mange…même quand on mange quelques chose qui sera « punissant » sur la balance.
C’est bête, qu’il faut avancer dans les décennies de l’âge, pour enfin prendre l’initiative de s’accepter avec ses rondeurs.
Mais… quand on lit les phrases d’hommes qui, aiment, adorent une femme avec des formes.. ça aide quand-même d’arrêter de se regarder avec l’oeil subjectif critique, mais regarder son vis-à-vis dans le miroir avec un oeil aimant!
Merci pour ton blog Caroline..et.. à toi et toutes/tous qui passeront par ici une heureuse année 2012
« Chaque jour est unique, chaque année est une promesse de joies et de découvertes. Que 2012 soit pour vous une année spéciale, que des milliers de petites joies viennent embellir votre vie »
Pas de stress cette année après le pesage post réveillon qui indique que j’ai pris 1.5kgs en une petite semaine…Pas grave, je sais que je vais me réguler cette semaine naturellement car je n’ai plus envie de foie gras ou de chocolat pour l’instant.
Je vais voir ma diet’ zermatienne samedi matin et je sais déjà qu’elle ne me pésera pas ni ne me jugera.
Le zermatage ne marche pas à tous les coups et tous les jours mais je suis tellement en paix avec ma tête depuis 3 mois !
Tout comme Carson, je coche la croix isoméride+clinique mayo+WW+homeopathie+acupuncture etc…
1er régime à 9 ans parce que je pesais 32 kilos (je me souviens encore du poids!);je me suis affamée et mes parents n’ont rien vu;bien entendu, la spirale s’est enclenchée et je suis passée de la taille 12 ans à la taille 42 à la puberté !
J’espère ne plus jamais avoir besoin d’entreprendre un régime de toute ma vie !
Merci pour cet article, qui m’a mis les larmes aux yeux et m’a renvoyee a ma propre adolescence et au-dela… et m’a aussi donne envie de coller des calottes a m’sieur Dukan et consorts.
Ma mere, qui a toujours ete tres mince, a fortement grossi il y a une vingtaine d’annees a cause d’un traitement medical. Pendant cinq ans, elle a compte, mesure, soupese tout ce qu’elle mangeait, chaque bouchee etait suivie d’une course a la balance, elle se privait de tout a la moindre feuille de salade avalee, jeunait et continuait a grossir. Le traitement arrete, elle est revenue a son poids « normal » mais est restee extremement marquee. Et n’a depuis pas vraiment cesse de peser, soupeser, mesurer. Pas que pour elle, aussi pour ma soeur et moi. Ca a laisse des traces, un degout parfois de ce que j’etais, trop grosse, trop gourmande, trop charpentee, trop je ne sais trop quoi.
Apres des annees pas forcement evidentes a me trouver trop si ou trop ca, j’apprends tout doucement a m’accepter, tout doucement a comprendre que je suis comme je suis et que mon corps est un allie, non pas un ennemi. J’apprends, oui, j’apprends a m’aimer un peu plus comme je suis, a accepter que je ne ressemblerais pas forcement a ci ou a ca mais que je suis malgre tout digne d’attentions, digne d’etre aimee comme je suis, digne d’etre desiree pour ce que je suis. La route est encore longue mais on y arrivera !
Pourquoi cette photo ? Une grosse ce serait plus logique … mais tellement moins porteur d’audience …
Autant assumer jusqu’au bout, au lieu d’attirer le chaland.
Merci juste merci.
Un texte qui m’a déchirée, moi qui suis actuellement en pleine bataille contre la boulimie, et qui ne vois pas réellement le bout du tunnel, qui ai eu, tout comme toi, à gérer perte et prise de poids, séances cuisantes en cabines, régimes lorsque j’étais minote. Un sacré écho donc ; bravo, et merci.
A.N : Mais qu’est-ce que tu racontes…?
Ahhhh, enfin, un commentaire désagréable! Cette photo c’est moi aujourd’hui, c’est tout. Des photos de moi grosse il y en a sur ce blog, en cherchant tu trouveras..,
Tu es plus âgée que moi mais je suis passée par les mêmes abominations que toi et je me rends compte qu’effectivement, nos parcours coïncident énormément. Entre autres, au sujet de la remarque sur Auschwitz. Je l’ai également reçue d’un médecin à qui j’ai rétorqué qu’il avait trouvé sa voix et devrait ouvrir des camps de concentration pour obèses.
Malheureusement, je pense que nous ne soignerons jamais une maladie qui, elle, est bien réelle : la bêtise. Et comme tu le dis si bien, le « problème » obésité serait déjà moins important si on ne faisait pas de trois kilos ou même quarante kilos de gras un problème. Il y a de tout temps eu des gros, l' »obésité » (quel beau mot) est multifactorielle. Alors au final, il faut cesser de s’empêcher d’exister à cause du regard de l’autre. Ce qui compte, c’est d’être sûr de soi… Et aussi de pouvoir renvoyer aux coupables de cette forme de xénophobie qu’ils feraient bien de changer. Malheureusement, beaucoup de rondes ont perdu leur estime d’elles-mêmes et n’en ont pas la force. Mais ce billet est utile pour prendre la parole à la place de celles qui en souffrent encore aujourd’hui.
je te lis depuis plusieurs année, j’ai commenté sous d’autres pseudos mais là juste merci pour ce texte
merci pour ce billet magnifique…j’ai l’impression d’avoir lu le récit de mon enfance/adolescence…
je suis également outrée de la proposition Dukan, et tu as trouvé les mots justes pour « contrer » cette idée débile.
Je transmet à beaucoup de mes amies qui j’en suis sure se reconnaitront aussi…
Encore merci d’avoir trouvé ces mots…
« comme la misère sur le bas clergé → « comme la vérole sur le bas-clergé »
découvert ce blog, ce billet par une publi sur FB…
Il y a des choses qui résonnent en moi, et surtout (bizarrement) dans ta réponse parmi les coms…
Je vais m’empresser de tout lire sur ce blog, je vais peut être égoïstement trouver des clefs…
« Je suis elles pour toujours, je l’ai été et le serai peut-être à nouveau, parce que parfois, la vie fait que. »
(j’aime bien noter la phrase qui m’a le plus marquée)
Amen. Je plussoie et diffuse de partout.
je suis nouvelle et c’est la premeire que je laisse un commentaire
alors Merci pour ce post, j’aurai pu l’écrire moi meme. j’en ai la chair de poule beaucoup d’émotions qui remontent. Bonne année 2012 pour toi et les tien
Bonjour Caroline et Merciii du Coeur !!! l’histoire de ma vie là sur cet article que j’ai lu grâce à une amie qui a posté le lien de l’article sur FB…
Peux-tu nous donner les coords du Dr Zermati ? en mp si tu as accès à mon mail ?
Infiniment Merciiii !
Je te souhaite une Bonne et Heureuse année 2012
Coeurdialement
Mie
aH AH bravo pour ce post Caro!
Moi aussi ça m’a fait évidemment bondir cette proposition bien que j’ai été un des pigeons de Dukan.
Rien qu’à lire ses préfaces de ses bouquins, il se prend pour un gourou alors qu’il n’a pas inventé grand chose, l’histoire d’un généraliste qui découvre que manger tout le temps la même chose fait maigrir….vlà gràce à cette vérité, il se sent investi d’une MISSION
Tellement envie de maigrir vite et sans effort, qu’on arrive à gober que c’est trop cool de manger du surimi (beurk) à VOLONTE. Génial!
Je me souviens d’un we où j’étais exécrable car en ville, je ne trouvais pas le moyen de respecter le régime (diktat) dukan. Après une journée à faire la gueule, j’ai réalisé que même si je maigrissais, si c’était pour être aussi désagréable, ça ne servait à rien.
Juste merci !
Juste merci pour ce texte.
J’en ai les larmes qui coulent dis donc.
une petite larme devant mon écran parce que j’ai l’impression que tu parles de moi …
Quel beau texte, et tellement plus poignant et efficace qu’une « attaque frontale bien acide » comme tu dis !
Cette histoire trouve un écho en chacune, car rares sont les femmes qui aiment leur corps à 100%. Il y a forcément toujours quelque chose qui ne va pas, qui n’est pas parfait … ce qui n’est pas grave, bien au contraire. Mais l’équilibre est fragile ; il suffit parfois d’une remarque, d’un regard appuyé à l’endroit précis que l’on souhaite « cacher » pour que commence la psychose.
C’est un long chemin que de s’aimer soit même, et je pense que l’entourage affectif peut quand même y aider pour beaucoup.
Merci encore pour ce beau témoignage
Et bonne année 2012 !
Bravo, c’est terriblement bien écrit, sensible et émouvant sans verser dans le pathos.
Il est très beau et très vrai cet article. Merci.
Bravo et merci.
Premier commentaire pour moi aussi… Je n’ai jamais eu de problème de poids, mais j’ai été élevée dans le culte de la minceur et presque le rejet « des gros », fainéants, sans volonté et tout et tout…! Je suis tout de même tombée amoureuse et me suis mariée avec un homme qui a une bonne vingtaine de kilos de plus que la moyenne. Je ne peux m’empêcher parfois de voir mes vieux démons, bien enfoncés dans ma tête par ma mère, ressortir et de lui faire une petite réflexion ou de poser des yeux désapprobateurs sur son tour de taille. Pourtant, depuis le temps qu’on vit ensemble, je sais qu’il ne mange pas énormément, on s’est même inscrit dans une salle de sport pendant un an, mais il n’a quasiment rien perdu. Je m’en veux, j’aimerais tellement simplement l’aimer comme il est, ca l’aiderait sûrement et moi je me torturerais moins l’esprit…
Fabuleux article qui explique tout ce qui passe dans ma tête et dans ma vie.
Malheureusement je n’en suis pas encore arrivée au même stade que toi. Je suis toujours obsédé et j’ai du mal à ne pas me peser tout les matins. Mais je suis sur le bon chemin.. Il est long mais il faut y croire. Et tu me donnes encore plus envie d’y croire.
Tu (euh.. vous?) m’as fait découvrir Zermati l’année passée… Je te retrouve aujourd’hui grâce à un lien d’une ‘diététicienne Zermatienne’ et tu me fais rire avec ton « Ahhhh, enfin, un commentaire désagréable! »
Je me disais justement la même chose
Par contre moi j’avais compris que c’était toi, la photo
Depuis Zermati, j’ai grossi. Aussi bizarre que ça puisse paraître, je me sens moins mal que quand ‘je ne perdais pas’ ou que je ‘prenais 1kg’ en faisant ‘attention’ (non non, je ne fais pas régime, je fais juste attention… ça ne vous dit rien?).
Comme beaucoup de commentaires, régimes commencés en ‘léger surpoids’ à 15 ans, j’en ai 31 aujourd’hui…
Depuis, je suis enceinte de 7 mois et je suis à +25 par rapport au début Zermati fin 2010. Enfin peut-être plus. Pesée demain. Gynéco ne fait aucun commentaire, j’suis contente :-). J’ai confiance
Bravo et continue, j’aime ce que tu écris/dis!
Ah et bonne année
que dire: je me reconnais en ce que vous avez écrit!!!!
j’ai moi aussi joué au yoyo, j’ai moi aussi sombré dans le dégout de moi même(très influencé par les autres: médecins, camarade de classes, inconnus dans la rue…..), je n’en suis pas encore totalement sortie mais je me soigne!!!
j’ai longtemps cru que c’était de ma faute, que je n’avais pas cette fichue volonté, que j’étais qu’une larve qui mangeait trop(malgré ce que pouvait dire des mais de mes parents que je mangeais très raisonnablement et que si je mangeais comme sa tous les jours, il y avait autre chose que la nourriture pour expliquer mon surpoids…..)bref, un jour, un médecin qu’il a fallu que j’aille voir car le mien était absent à trouvait des trucs bizarres chez moi, des dizaines d’analyse plus tard: merci les hormones, j’aurais beau faire attention à ce que je mange, je ne maigrirai jamais comme sa, mes hormones sont contre et cerise sur le gâteau: 80% de risque de stérilité!!!merci aux médecins incompétents que j’ai pu consulter auparavant et qui n’ont rien vu d’autre qu’une gosse gourmande
Tu es mon miroir même si on ne se connaît pas. Je m’accepte telle que je suis (mince comme maintenant ou pas) et je le dois à un long travail sur moi et pas à des inventions grotesques de médecins en mal de reconnaissance et n’ayant réglé leur propre problèmes…! Je ne t’apprendrai rien en te disant que comme je me sens belle, les autres me trouvent belle. Ce projet de Dukan est un danger comparable au racisme.
Merci Caroline…
Une lettre-histoire qui mériterait d’être diffusée dans la presse.
Quand j’ai lu cette proposition complètement délirante hier, j’ai eu du mal à croire que c’était sérieux, et je trouve bien qu’il y ait des voix pour s’élever contre ceci.
Ca m’a rappelé d’ailleurs ca : http://www.lemonde.fr/societe/article/2011/12/24/beautes-irreelles_1622133_3224.html
j’ai beau savoir que la quasi totalité des photos de pubs ou de stars sont retouchées au niveau de la silhouette et du reste, je trouve que là on a encore franchi un cap …
Ps : elle est bien ta photo. Parce qu’elle « sonne » vrai, sans artifice quelconque, parce qu’on (en tous cas « je ») ressent en la voyant une interrogation, une solitude aussi. Une histoire des problèmes de poids, c’est avant tout comme tu l’explique une histoire de rapport au corps et à l’image. Tu arrive à faire dans des cas comme celui-ci des photos qui touchent juste. J’aime.
Merci ♥ (le coeur ça fait ado, je sais, mais je manque de mots, sur ce coup-là)
Je te lis, et j’ai envie de pleurer, tellement je me reconnais moi dans cette fuite de moi même qui m’a fait devenir selon ma propre mère un bonhomme, ou plutôt bonne femme Michelin…
Combien de gros cachent leurs souffrances, sous un amas de kilos disgracieux, entrepris justement avec le réconfort qu’apporte par exemple une bonne religieuse.
Combien de gros s’aiment ????
Je ne le sais pas, mais si on tombe sous les 12%, cela me parait bien juste.
Et oui, ça fait vendre, vendre des régimes tout aussi inefficaces les uns que les autres, certes, mais qui rapportent tout d’abord beaucoup d’argent aux créateurs de ceux ci, et aux médias, en charge de « taper » sur le gros.
J’en ai fait des régimes, tout en commençant par le fameux régime maillot, qui m’a tout simplement, après son arrêt, fait passer du bikini au une pièce sur la plage…
J’ai dû en essayer une trentaine, tous aussi sévéres et frustrant les uns que les autres.
Et oui, comble de tout, je suis diabétique, et aux différents médecins, dont l’un bien plus gros que moi, de m’administrer des diététiciennes, et les régimes qui vont avec !
Le premier prescrit par une diététicienne dans les années 80, me demandait de manger du homard, de la langouste, du crabe… et des haricots verts à chaque repas…
Je n’avais pas les moyens de manger ce genre de crustacés, donc j’ai fais l’impasse dessus, et pour les haricots verts, j’en suis dégoutée à vie…
Menfin, que suis je devenue, 30 ans après et 32 régimes plus tard ?
J’ai pris 28 kilos en plus, et… je ne m’aime toujours pas.
Pour moi si ma vie privée est quasiment nulle, c’est effectivement de la faute de ce lourd fardeau, comment après la vison cauchemardesque que leur imposent les médias, un homme peut il s’intéresser à une femme qui possède des hanches certes, mais aussi un coeur ?
Effectivement, mon coeur est meurtri, mon trop plein d’affection se heurte à un mur de glace.
Bien souvent on me jauge sur mes kilos du premier regard, et l’on me juge :
– elle mange trop, elle bouffe comme une vache !
Alors que bien souvent, je mange mois que certaines personnes de mon entourage.
Certes, me diriez vous, il y a mes ancêtres…
Mais c’était dans le temps…
Je me rappelle ma grand mère qui me forçait à manger en me disant :
– Il vaut mieux faire envie que de faire pitié !
Le problème, c’est qu’à force de vouloir faire envie, je fais pitié.
Dans le regard désobligeant des médias, des couturiers, des passants dans la rue, des personnes croisées jour après jour.
Je viens de passer 1 an et demie en arrêt, ce qui à mis la poudre à la bombe, c’était sur mon évaluation annuelle, ce que j’y ai lu :
– son image ne correspond ni au service, ni a la boite !
Et voila que dans mon travail aussi, cela ne passait pas…
Être gros, bien des personnes pensent qu’on le recherche, et pourtant.
Pour moi, j’ai caché ainsi un corps à la vue de tous, ne pas plaire, ne pas susciter de regards amoureux, était alors assurer ma survie.
Maintenant, après une bonne psychothérapie, je guéris certes, mais ce corps je l’ai toujours en dégout, et pourtant, j’ai tant besoin d’amour, de respect, et de franches attentions.
Et voila où j’en suis, certes je n’ais pas maigris, je hais tout autant ce corps, et j’attend ma prochaine hypoglycémie en me demandant si cela vaut la peine de me re-sucrer…
Je me rappelle cette phrase du dr Olivenstein :
– Il n’y a pas de drogués heureux…
Je la reprendrai ainsi :
– Il n’y a pas de gros heureux !
Quand au « dr » Dukan, il surfe sur la vague, et tant sue ça lui rapporte du fric, il continuera…
Perso je n’ai pas acheté, et n’achèterai pas ses livres…
Merci de m’avoir lue…
Je te souhaite une belle année 2012
Je ne sais pas ce que tu avais écrit à l’origine, mais ce texte est une parfaite réponse à cette ineptie.
C’est du vrai, de la souffrance, un calvaire que ce Dukan fait vivre à des milliers de gens en ce moment ! Grrrr
Merci beaucoup pour ce témoignage magnifique.
Et bravo à Zermati et Apfeldorfer pour tout le travail qu’ils font !
Amen
Sans le coté enfant et mère, c’est le conte de bcp de petites filles. Moi maintenant je fais des photos et j’ai envie d’en faire de plus en plus. Oui j’exhibe mon 48 et j’en suis fière
J’étais en train de vérifier mes connaissances en boulimie et autre hyperphagie sur Wikipédia, et j’ai été très surprise de constater qu’il n’y a pas d’articles sur Jean Philippe Zermati ou Gérard Apfeldorfer, ni sur leurs méthodes… alors que le régime Dukan a une page, bien sûr… !!
qu’et ce que tu écris bien Caro, je suis admirative ! bravo et belle année 2012 gourmande à souhait bien sûr et avec lucidité!
Tres triste témoignage
On ne se connait pas mais je compatis sincèrement!
C’est toute l’horreur de la connerie humaine. On force les enfants à rentrer dans des moules, intellectuels, physiques etc…
Au lieu de nous élever comme de bons petits soldats, on ferait mieux d’être plus à l’écoute, de comprendre les différences de chacun.
La nutrition devrait faire parti aussi des matières que l’on enseigne à l’école. Moi par exemple, j’ai 33ans, et je me sens encore perdue dans tout ça
Bonne continuation et heureuse vie à vous tous!!
post très touchant dans lequel je me retrouve aussi. Je vois bien de quoi il parle quand il fait évoque le regard bienveillant à avoir sur les gros, j’ai moi-même des parents obèses et ma meilleure amie également et je deviens dingue (je pleure et je tape des pieds, c’est dire) quand on se moque d’eux, ou quand quelqu’un dit (pour ma meilleure amie) qu’elle ne trouve pas de mec parce qu’elle est grosse…
Bonjour,
Alors oui, je trouve cette proposition de points au bac débile pour les adolescentes. Cependant je modère le propos. Mon épouse a fait un régime Dukan avec des effets très positifs et rapides. Mais nous avons (et je dis bien nous) changé nos habitudes alimentaires (elle encore plus que moi) et il n’y a pas de tabou sur les carottes ou même le chocolat. Autre constatation, l’état psychologique y est pour beaucoup. Elle a réussi non pas par volonté mais parce qu’elle se sentait prête et qu’elle y était.
Magique article. Je n’aurais pas su dire mieux…
Merci Caro!
Je n’ai que ça a dire, Merci!
Merci pour cette « Lettre ouverte »,qui saisit le problème de manière tout à fait appropriée plutôt que de tenter de discuter de la « solution » de Dukan – qui devrait être interdit de parole pour raison de santé publique, et je pèse mes mots.
Suis passée, comme beaucoup donc, par phases similaires – quoique beaucoup moins longtemps – pour plusieurs raisons – et votre histoire me touche beaucoup.
Le plus beau commentaire sur les régimes à répétition m’a été fait un jour par ma mère à qui je disais que j’avais envie de perdre 5 petits kilos de rien du tout. Elle, franchement obèse et diabétique à force de trop de régimes et d’effet yo-yo m’a dit « tu sais, tu ferais aussi bien de les garder plutôt que de commencer des régimes qui t’amèneront à vouloir en perdre 30 dans quelques années. » Merci Maman. Merci à vous.
Alors là, bravo Caroline. Ce billet est magnifique, tout simplement. Devrait être lu en classe. Pour tous les petits garçons et petites filles qui se sentent différents. Parce qu’ils sont « trop gros », ou pour d’autres raisons.
AN, pendant que tu cherches des photos de grosse, n’oublie pas de cliquer sur une des pubs à droite. Merci.
Happy New Year!
J’arrive apres la bataille…et tout a deja ete dit dans les coms’.
Mais moi aussi, c’est mon histoire….Je pensais, en faisant WW, avoir choisi la bonne facon de maigrir…mais la vie et les emotions qui vont avec en ont decide autrement. Retour a la case depart avec le sentiment d’etre une grosse naze! Mais AUCUNE envie de m’y remettre!
Et puis, lecture apres lecture des posts, et sessions de surf sur le net, j’adopte moi aussi la methode Z depuis hier…et rien que de savoir qu’on ne va pas me parler de bouffe, de legumes meilleurs que les frites, de collations et autres principes a la con (auquels je me suis conforme pdt des annees pourtant!), je me sens déja mieux! J’ai meme retrouve le chemin de la balance!
Un tout petit pas pour moi, un grand pas pour mon bien-etre!
2012, c’est decide, j’arrete les conneries! Enfin…j’essaie!
Merci encore pour ce billet riche en emotions!
Ce billet est très émouvant, très touchant et la souffrance très justement décrite.
Je n’ai aucun problème de poids, mais une belle-mère obsédée par la minceur et usant de son titre de médecin a tout essayé pour me convaincre du contraire.
J’étais jeune à l’époque et à deux doigts de céder à ses régimes, mais une partie de moi voulait lui résister : je ne comprenais pas ce qu’il y avait à perdre sur mes 50 kg pour 1m60 !
Aujourd’hui, elle ne fait plus partie de ma vie, mais continue à vouloir faire maigrir tout le monde.
Sa méchanceté à l’égard de tous « ces obèses sans volonté » et son besoin de faire rentrer tout le monde dans le même moule ont opéré en sens inverse chez moi.
Je ne juge pas !
Et c’est vrai que tous ces régimes qui font leur apparition après les fêtes me dégoûtent ; Car tout ça, c’est juste une affaire d’argent.
Et entre l’humain et l’argent, mon choix est très vite fait.
Bonne journée
Aélis
D’abord, mille zondes à La Mouty, La Chouette, et La Puce. C’est pas la joie en ce moment, alors, j’essaie (et le mistral m’aide) d’envoyer de bonnes pensées.
Ensuite, lisez le com. de Maryn (139) qui fait un écho émouvant à l’article de Caroline.
BRAVO !!! et merci
Enfin, il y a des garçons qui témoignent. Yeah !
Ben oui, j’ai lu tous les commentaires. Il s’en dégage beaucoup d’humanité.
Loop, je t’ai comprise (pour une fois, j’ai pris le temps). Trois faits divers avec du coca entre. Entièrement d’accord.
Je prends le fait divers tragique de la dame qui a vu deux de ses enfants mourir dans l’incendie de sa maison. Si elle n’avais pas été l’héroïne d’une émission de télé-réalité, personne n’en aurait parlé. Mais voilà.
Sans compter les assassinats dans les collèges, les incendies avec défenestration,etc.
Mais la TVA soi-disant sociale, qui va tous nous raboter le peu de pouvoir d’achat que nous avions encore, alors on prend des gants, on chipote, on se gargarise du mot « sociale ». La TVA est l’impôt le moins juste, tout le monde le sait. Mais personne ne le dit. Cherchez l’erreur.
Ayons notre propre jugement, et allons plus loin que ce que l’on veut nous faire ingurgiter.
Je dois être une des plus minces de tes lectrices quotidiennes, (1m85 pour 67 kg) mais les problématiques que tu abordes ne me sont pas étrangères : apprendre à aimer son corps, guérir de ces blessures d’enfance (se faire appeler skelettor à l’adolescence n’aide pas beaucoup) En te lisant, j’ai l’impression que je Zermatte depuis toujours : une fois arrivée à satiété je m’arrête sans souci (+minceur constitutionnelle). Pour mes enfants je n’ai jamais pesé les purées… et l’un est mince et l’autre plus enrobée, elle n’a qu’un an mais quand elle n’a plus fin plus rien ne rentre. Pour nous, leurs parents, les messages à table sont : plaisir et convivialité. Quand la bouffe devient un nutriment c’est le début de la fin. Merci Caro, tu parles à tout le monde, et ça c’est génial.
Noter les jeunes sur leur poids ? Dukan prétend que cela motiverai les ados en sur-poids à perdre, mais un lycéen au-dessus de l’IMC soi-disant parfait et mal à l’aise dans sa peau ne souhaite pas être noté sur son physique, sur son mal-être. Un examen du bac est un examen de connaissances, pas une visite médicale. Je passe mon bac cette année, et je ne m’imagine pas aller me peser pour gagner ou perdre des points.
Des frissons en te lisant, bonne année 2012.
Il est MAGNIFIQUE ton billet, Caroline !!!
Un seul mot me vient pour qualifier Dukan : OBSCENE !
Mille mercis de nous écrire d’aussi belles choses, et sur le fond et sur la forme
Je t’embrasse
Bravo et merci Caroline, ce blog génial a incroyablement contribué à faire connaitre Zermati et ses recherches, quant à Dukan, il ne sait plus quoi faire pour que son nom résonne mais cette fois je crois bien qu’il vient de prouver à ceux qui en doutaient encore combien ses idées sont irresponsables, et dangereuses à terme.
C’est tellement vrai ce que tu dis dans ton post… J’ai longtemps voulu perdre du poids et c’est un jour, sans faire spécialement d’efforts, que j’ai perdu plus de dix kilos. Je les ai en partie repris et en ce début d’année je me disais justement qu’il fallait faire quelque chose, mais je n’ai aucune volonté pour le régime, du coup comme je dis, je fais du « régime bon sens » et pas de grosses privation.
Je crois que ce regard bienveillant qu’on doit poser sur soi et sur les autres c’est la clé, mais c’est pas évident… Bref, toutes ces débilités qu’on peut lire sur les gros, tu les efface avec ce post. Merci !
Je n’avais pas encore entendu parler de cette proposition abjecte et stupide de Dukan, merci de l’avoir relayée, et également une grand merci pour ton témoignage. Ton texte m’a permis de comprendre les rouages d’un mécanisme psychologique que j’avais du mal à percevoir. J’ai en effet plutôt le problème inverse : je me pèse tous les jours pour vérifier que je n’ai pas trop perdu (je n’ai aucun problème avec la nourriture, mais je fonds dès que je suis stressée : je suis tombée il y a trois ans à 44 kg pour 1m67 (cause problèmes de boulot), et j’ai bien galéré pour récupérer ne serait ce que 2 kg durant ces trois dernières années). On m’a « traité » plusieurs fois d’anorexique, de squelette ou autre, et je me suis tellement bourrée de cochonneries pour arriver à grossir pendant la période collège/lycée que j’ai failli prendre un abonnement chez le dentiste.
Ton billet relaye un malaise globale de la société : on doit rentrer dans un moule, une norme. Et ceux qui se retrouvent en dehors sont rejetés, et moqués.
Les problèmes de poids ne sont jamais qu’une question de volonté, c’est avant tout psychologique.
Merci encore pour ce joli texte, et bonne continuation
C’est un billet très émouvant et il m’a serré la gorge. Surtout les passages sur l’enfance pcq je trouve ça… dramatique.
Néanmoins, je vais oser dire qqchose, qui me vaudra sûrement d’être huée sur la place publique au vu des commentaires au-dessus de moi.
Après mes 2 grossesses, il me restait 26 kg de surpoids. Je me détestais. M. Dukan et son régime m’ont permis de les perdre en 5 mois et d’oser à nouveau me regarder dans un miroir. M. Dukan n’est pas le mal. Le mal, c’est l’exagération, les médias, la malbouffe, la publicité et bien d’autres choses. Monsieur Dukan m’a offert une porte de secours salutaire car sans cela, j’aurais tjs mes 26 kg en trop puisque je n’aurais jamais eu le courage de faire un régime long.
Après, je ne sais rien de sa proposition, de son livre, etc.
Je veux juste dire qu’il a changé ma vie.
attention à ce que l’on dit aux enfants.J’ai entendu les memes phrases de ma mère et moi je comprenais »tu es grosse ».Il y a 9 ans,apres avoir arrete de fumer, j’avais pris 12 kgs et ce n’est qu’à la fin de mon regime ou j’avais retrouve mon poids habituel que j’ai dit au medecin:il a fallu que j’atteigne 52 ans pour realiser que je n’avais jamais ete grosse.
alors mesurez bien la portee de vos paroles
Les deus ou trois avocates et la juge d’ici: IMC, secret médical, éthique et article 9 du code civil. Vous avez 2 heures.
Plus particulièrement, vous examinerez les apsects pratiques de la levée obligatoire du secret médical sur mineurs, proposerez un projet de modification en conséquence des articles relatifs à l’autorité parentale du code civil et du code de procédure civile, ainsi que du code pénal, éventuellement, si vous estimez que tout manquement devra être puni. En outre, vous proposerez également les modifications nécessaires des dispositions légales relatives au corps humain, et notamment des articles 16, 16-1 et 16-4 du code civil.
Pour aller plus loin, vous pourrez dresser la liste des infractions au code de déontologie médicale que vous aurez constatées au cours des présents travaux (bonus de 5 points par infraction).
Pull!
Très énervée depuis 2 jours, j’en ai profité à la fin de ton article pour cliquer frénétiquement sur les boutons de partage pour qu’un maximum de personnes puissent lire cela.
Je crois avoir exactement le même parcours que toi, débuté juste un peu plus tard, à l’adolescence je n’avais bizarrement pas de souci de poids (j’aurais eu des points en plus pour mon bac ? ahem), problème hormonaux et de thyroide aidant, j’ai découvert la joie des sachets, les abus (oui car quand on est jeune on aime bien faire tout tout seul sans se soucier d’aller faire checker sa santé par un médecin), l’obsession…
Aujourd’hui, fréquentant assidument la blogosphère j’ai été effarée de lire récemment le rapport des jeunes filles par rapport à leur corps (grâce à un « défi » lancé parmi les bogueuses beauté, une sorte de tag): beaucoup parlaient de leur anorexie/boulimie. Mais vraiment beaucoup. Et ce mal du siècle ne cesse de s’amplifier à cause de personnages comme Dukan (j’en suis malade de lui avoir donné des sous à celui-là).
« Vous irez vraiment bien lorsque vous poserez un regard bienveillant sur les personnes en surpoids que vous croisez tous les jours ».
C’est ça qu’on devrait apprendre à l’école, le regard bienveillant pour aller bien soi-même.
Dukan La Joie !!
Quel bel article. Très bien écrit et tellement émouvant.
Dukan rime avec charlatan. On devrait dire l’empire Dukan, dont le fiston (société SEDAD) commercialise les produits à base d’avoine que le père préconise etc… Une simple histoire de tune en somme.
Waw ! Regard incisif et réel, légitime aussi, sur une société qui fait de la graisse une phobie. Merci pour cette article, ton quasi blâme très réussi mériterait une critique littéraire audacieuse et méritée.
A très vite
IRIS
Dominique, si je peux me permettre, il y a beaucoup de personnes qui travaillent sur l’aspect psychologique des problèmes de poids, cf http://www.gros.org
Ton billet me touche et me parle énormément. Il me rappelle tes billets du début. Il n’y a pas de haine, juste un vrai témoignage… J’ai aussi été très choquée par cette histoire de points au BAC…Dukan devrait être reconnu comme dangereux physiquement et psychologiquement!
Juste pour caresser là où ça fait du bien .
Résumé :
Réveil: le verre d’eau coupe faim, la balance qui affiche les kilos en trop, le miroir et le décompte des rides, le masque hydratant, le gant de crin sous la douche .
Midi: elle avale un oeuf dur, fonce au gymnase, court chez le coiffeur . Dîner en ville: salade en guise de hors d’oeuvre, hors d’oeuvre en guise de plat, cigarette en guise de dessert. Coucher: re-verre d’eau, re-balance, re-crème ….
On la croyait enfin libre. On la retrouve dans la plus surprenante des prisons: son propre corps! Comment en est-elle arrivée là?
Le titre:
» Quand la beauté fait mal » Enquête sur la dictature de la beauté . Naomi Wolf
Morceaux choisis:
» Il faut que l’on crée chez la femme un malaise à propos de son visage et de son corps, afin qu’elle dépense en produits sans valeur ou dangereux plus qu’elle ne le ferait si elle se sentait naturellement belle . »
Écrit il y a plus de 20 ans, le livre, lui par contre n’a pas pris une seule ride .
Bravo Caro, pour oser, et merci, merci, pour tout le reste .
Je t’embrasse.
Dukan n’est pas un débile, c’est un filou, un arnaqueur, un type sans conscience .
faire intervenir le poids dans les notes au BAC! les bras m’en tombent!
mais le plus grave c’est que ce charlatan ait une audience, et que les medias transmettent ses théories nauséabondes.
on fait déjà des ennuis aux « gros » dans les avions, pourquoi ne pas leur interdire les autobus et l’accès à la fonction publique,etc.., il y a de quoi faire!
Ariane, je t’aurais bien répondu, mais mon message a été avalé par deux fois. Donc, on en reparlera une autre fois, je crise.
Bravo, Loop ! Mais ne compte pas sur moi pour pondre un quelconque mémoire.
Je vous passe un excellent lien d’un autre blog à propos du régime Dukan, comme ça ça empêchera peut-être certaines personnes de le faire. A plus ou moins long terme, ce régime est dangereux car il provoque des carence mais en plus voilà les dégâts sur ton psychisme…
http://cestlagene.com/2010/11/08/tu-vas-me-lacher-avec-ton-regime-dukan/
Dans ta face, Dukan.
Très bonne réponse à cette fameuse idée de Dukan… il est surtout doué en marketing celui-là non?
Moi, j’ai envie de pousser la porte de Linecoaching depuis un moment (je préférerais voir le doc Z en personne mais j’habite à l’étranger) mais j’ai peur de franchir le pas. Peur d’échouer, je crois, parce que un des objectifs est bien de perdre du poids grâce à un apaisement alimentaire retrouvé… et si ça ‘marche’ pas je sens que je vais très mal le vivre…
Merci et bravo pour ce témoignage, il n’est pas toujours facile de faire passer ce type de discours dans les médias actuels, plus enclins à répercuter les âneries du Dr Duschnock…si à chaque intervention, on lui demandait de faire un petit don aux restaus du coeur, ponctionné sur ses mirobolants profits (bouquins, sites, plats, et produits alimentaires), ils auraient moins de mal à boucler leur budget!!
Merci de coucher sur le papier ce vécu qui me parle tant, qui me renvoie à tant de choses passées. Je note l’idée du regard bienveillant et vais tenter de l’appliquer à mon tour afin d’apaiser mes propres démons. Très belle année 2012.
Merci, simplement…
Indépendamment de cette question sans nul doute douloureuse que tu as développé avec ton talent et ton à -propos habituels, est-ce que tu ne crois pas, Caro, qu’il serait judicieux que nous les parents, les éducateurs comprenions AUSSI que :
– autoriser ( oui, « autoriser »….) les enfants dès le plus jeune âge à grignoter n’importe quoi à n’importe quelle heure est LA PIRE des nuisance.
– l’exercice physique régulier incontournable , adapté à l’âge et aux goûts de nos enfants, ne peut se substituer au vautrage devant l’ordi- la console de jeu – la télé- (rayer la mention inutile), le paquet de chips, ou de nounours en gelée à la main.
– le paquet de gâteaux « apéritif » nommé hypocritement « biscuits salés » n’est pas adapté au goûter, le paquet entier de fraises tagada non plus. On voit pourtant de plus en plus d’enfants y compris des très jeunes ( en poussettes) se gaver de ce type de produits aux sorties d’écoles, de crèches, de supermarchés……
– les besoins des enfants d’une fratrie sont différents selon leur âge : faire dîner en semaine des très Jeunes enfants à une heure tardive (souvent après 20h), conduisent ces derniers à se coucher beaucoup trop tard : beaucoup sont en manque récurent de sommeil……
– Les besoins nutritionnels des enfants sont différents selon leur âge : les olives-saucisson-chorizo-chips – jus d’orange pris à 2 ans à l’apéro à 20h30 en même temps que les parents, le soir en semaine est- ce vraiment judicieux ?
– Dîner trop tard = (généralement) pas faim le matin DONC pas de petit dèj DONC nécessité de la « collation » vers 10h, une hérésie nutritionnelle. La distribution de lait et de biscuits vitaminés organisée dans les écoles durant la seconde guerre mondiale et qui avait sa raison d’être, est-elle vraiment toujours indispensable?
ben bonne dame ( diront certains ) seriez pas un peu « rigide » des fois? Ah bon….. si tenter d’éviter la chienlit éducative et son cortèges de conséquences à long terme, en essayant de donner une hygiène de vie acceptable à ses enfants c’est être « rigide » et bien OK, je suis donc rigide et j’assume.
Tout pareil, sans Zermatti mais avec une psychanalyse, ce qui revient au même ou presque.
J’ai identifié, pour mon plus grand bonheur, ce qu’est cet équilibre dont tu parles.
Je me sens, moi aussi, absolument incapable d’envisager la moindre privation. Et depuis, je suis devenue incapable de manger sans faim (et donc sans fin, encore la psychanalyse, hein…)
cathinou, pour info la collation dans les écoles n’existe plus depuis belle lurette. Sur le reste, il y a dans ce que tu dis des choses relevant du bon sens, d’autres avec lesquelles je ne suis pas nécessairement d’accord. Je crois qu’avant tout il faut en effet comprendre qu’on ne répond pas à une émotion d’enfant systématiquement avec de la nourriture. Mais je crois que le plus néfaste ce n’est pas ce que tu énumères. Le plus néfaste c’est faire peser sur son enfant sa propre peur qu’il grossisse. Et j’en connais un rayon, j’ai cette peur vis à vis de mes filles, évidemment.
Suite à ton commentaire : ton post ne pouvait pas nous décevoir, c’est un très beau texte avec des arguments objectifs vis à vis du coup de pub affligeant de Monsieur D., et surtout un vécu sincère intelligement et finement décrit qui suscite une réelle émotion.
Merci d’avoir évoqué ce regard bien de bienveillance, cette formule est profonde et parfaitement exprimée.
Tous mes voeux pour cette nouvelle année.
Quand on aura comprit que le poids c’est 90% du psychologique, que l’abus de tout est dangereux pour la santé et qu’il faut juste apprendre à écouter ses envies, à savoir quand on a faim et a écouter son corps, peut-être qu’on arrêtera d’en parler partout et qu’on nous laissera manger a des carottes en paix.
Un truc à dire avec le régime Dukan, c’est que l’ayant moi même fait, ainsi que 2 copines et un mec de ma promo: je vous assure ça fait puer de la gueule un truc de fou, même après s’être brosser les dents 1 minute avant.
Un truc à ne pas oublier avec le régime dukon c’est que c’est quand même le summum de la société de consommation: surconsommer pour maigrir!!! Une calorie animale = 10 calories végétales (et oui les vaches ne fabriquent pas les protéines!)
Pour en savoir plus sur l’impact environnemental catastrophique de ce régime : http://www.fao.org/newsroom/fr/news/2006/1000448/index.html http://www.vegetarisme.fr/_pdfs/TractMiniVegan.pdf
et sur l’importance des légumineuses http://www.developpement-durable.gouv.fr/spip.php?page=article&id_article=12730#.TfsJFMZ4ddA;
Bravo Caroline pour cet excellent texte plein de justesse et d’émotion. On devrait le passer sur les ondes plutôt que de parler des ineptes et dangereuses propositions du triste sir. Ducon.
J’ai aussi, comme beaucoup d’autres, testé les régimes à l’adolescence et je me souviens avec toujours autant de douleur de ce généraliste qui, après analyse scrupuleuse de tout ce que je mangeais en une journée, m’avait froidement annoncé que j’ingurgitais autant de calories qu’un maçon et que je devrai faire attention et être raisonnable !! J’ai fait pas mal de régime pendant des années et j’ai eu la chance de ne jamais reprendre plus que ce que j’avais perdu. Objectivement, je me rends compte maintenant que je n’avais même pas vraiment de kilos en trop mais enfant on m’avait qualifié de ronde, rondouillette et autres doux surnoms du même acabit et je l’ai cru !
Après ma première grossesse, pendant laquelle bien fait attention à ne pas trop grossir car la sage-femme m’avait fermement sermonné sur ce point dès notre premier RDV, j’ai vainement essayé de refaire un régime. Mais je n’avais physiquement plus la force de sauter des repas ou de manger moins. Après ma deuxième grossesse, j’ai arrêté toute idée de régime et j’ai laissé mon corps faire tout seul. Ce « lâché-prise » a été extraordinaire car je suis revenue naturellement à mon poids normal et maintenant mon corps se régule seul après des excès. Ce n’est pas pour autant que j’aime ma silhouette mais elle ne me pose plus de problème. Je crois que je l’ai accepté et quel soulagement de manger sans remords !!!
Je suis très peinée quand je vois ma nièce de 15 ans qui a peut-être une dizaine de kilos en trop (selon les critères des magazines de mode s’entend) déjà rentrée dans la spirale du régime Ducon ou elle perd 3 kilos pour en reprendre 5.
Merci Caro, qu’il aille se faire foutre!
Emue.
Bravo et merci…
Alice
Quel courage et quelle classe d’avoir pu mettre noir sur blanc toute cette histoire. Je me reconnais énormément en ton profil. Moi aussi, j’ai tout essayé et tout tenté, sauf que je n’ai jamais réussie à trouver d’issue heureuse. Mon poids varie, baisse et puis remonte encore plus. Pendant ma grossesse, je n’ai pris que le poids de bébé, la nausée aidant. Après l’accouchement, j’ai littéralement fondue. Merci l’allaitement et la fatigue mais mon poids est revenu et malgré tous mes efforts. Je n’y arrive pas. J’ai besoin de cette nourriture, de ce confort qu’il m’apporte pour survivre, pour supporter mon existence. C’est débile, je le sais, car ma vie est remplie de merveilles. Et pourtant… J’espère moi aussi un jour tomber sur la personne qui pourra m’aider à me sortir de la, car mon corps souffre et mon mental encore plus. Encore merci pour ce magnifique billet. Amitiés.
Je suis restée estomaquée (sans blague ?) en lisant cette proposition inepte sur je ne sais quel site d’information.
Pour avoir lu Je ne sais pas maigrir, je trouve qu’en plus de nous prendre pour des huîtres mortes, ce chez docteur déteste ses très chers (et très rentables) gros. Il se fait des millions d’euros de bénéfices en exploitant purement et simplement le sentiment de détestation de soi.
A quand une société où nous auront tous la même silhouette, le même visage, la même couleur de peau, d’yeux, de cheveux, les mêmes opinions et croyances ? L’épuration ne nous rendra pas meilleurs.
Là, il dépasse les bornes. Ne vient-il pas de faire l’objet d’un constat alarmant, avec tant d’autre de ses pseudos confrères, à propos de la dangerosité de sa méthode ?
Tant de cynisme et de vacuité me désolent.
Pour rire un peu, allez voir cet article :
http://www.slate.fr/story/38109/exercices-dukan
Merci pour ce texte juste, émouvant et nécessaire!
A LIRE egalement, le coup de gueule de Marina Carrère d’Encausse (magazine de la santé) sur le même sujet. Et ça envoie du steak! (c’est le cas de le dire)
http://www.bonjour-docteur.com/article.asp?idarticle=5676
Bien dit!
Encore une fois tu trouves les mots justes et touchants, ton histoire est celle de nous toutes à quelques exceptions près. Et ton parcours, ton mieux-être évident, m’a poussée à aller voir Zermati pour la première fois en décembre dernier, alors rien que pour ça merci!
J’en profite pour vous faire partager ça: http://blog.oliviaaparis.com/?article=20120104112408-coup-de-gueule
« Et on tuera tous les affreux » on y vient, on y vient…
Merci pour ce récit, magnifique comme toujours!
J’aimerais tellement que Dukan réponde à ce billet.
Merci pour cet article.
Merci pour ce beau billet Caroline! Je ne commente jamais, mais je passe toujours lire avec beaucoup de plaisir.
On ne le dira jamais assez, se priver, c’est le début de la fin
Merci encore!
Merci et j’espère aussi que ce texte va circuler…
merci encore!!!
ce texte il devrait être publié partout dans les journaux!!
il faudrait que les personnes en prise avec ce problème d’addictions alimentaires sachent qu’il y a une solution,quelque chose d’autre que cette privation psychologique éternelle!
bon j’en ai les larmes aux yeux:la souffrance me touche et ceux qui en font commerce ,comment dire je pourrais les « tuer »…
Zermati je l’ai vu quelques années…et ça change tout!!
Merci …. ton post raisonne tellement en moi … et en beaucoup d’entre nous !!! Je ne suis pas « guérie » .. j’ai encore des soucis avec le « grignotage-sensations », mais je ne perds pas espoir … je me suis permis de partager ton article sur mon mur FB …
MERCI !
???? je cherche le post que j’ai dû mettre vers 15h.. mais introuvable, pourquoi chère Caroline censurez-vous? Y-a-t-il quelque chose de dérangeant dans le fait qu’une diététicienne puisse partager votre point de vue contre les régimes restrictifs?
Sincèrement j’espère qu’il s’agit d’un pb technique et non d’une censure car j’ai passé du temps à écrire ce message et surtout de l’émotion…
jamais de la vie je ne vous ai censurée ! je ne sais pas ce qui s’est passé mais pour information je ne supprime que les commentaires vraiment insultants et ça a du m’arriver 10 fois en 6 ans… Désolée de ce bug.
Marie-Alix : mes messages ont été « mangés » aussi, à deux reprises (Dukan, sors de ce blog !). Sans doute à cause du flux de commentaires, je pense. Pas de censure ici, je confirme.
George sèche et yeux mouillés. Merci pour ce cri.
superbe texte
j’avais fait un article sur dukan qui confond régime et intelligence
mais ce texte qui nous prend aux tripes mérite d’être connu
On a toute ou presque un problème avec la nourriture et nos complexes, il faut simplement essayer de s’accepter tel que l’on est même si il faut bien se l’avouer : c’est trop dur !
Une personne bien dans sa peau, qu’elle soit ronde ou mince est forcément belle.
Merci pour cette lettre qui méritait en effet d’être ouverte !
Caroline a une technique plus efficace que de censurer : elle publie le message, et rentre dans le lard de l’auteur.
Ce qui n’était pas votre cas. Bienvenue au rade, même si de temps en temps la porte refuse de s’ouvrir (ah, ces serruriers incompétents).
Très beau texte…
Rien à ajouter !
merci, en bref, car hélas je manque de tps voici en qq mots ma pensée:
un grand merci à caroline qui résume bien le ressenti (assez effroyable) de la plupart des patients,
et un grand M**** à ces régimes restrictifs qui font les historiques de poids que vous avez, qui sont responsables de réels « massacres »,
et dire que si dès le départ les soignants vous avaient correctement conseillés au lieu de maladresses cassantes..etc
Dukan est suivi par certains journalistes car effectivement ils n ont rien à se mettre sous la dent et ont la pression pour publier (dernier en date: les céréales du petit déjeuner sont le diable)
et par pitié Dukan: les carottes et les HV: ce n’est pas le diable!!!!!
Un gentil yaourt au lait entier qui a de la texture onctueuse et du goût: ALLEZ Y: prenez le!!!!!
je ne suis pas du tout adepte de GROS, juste du bon sens
et donc ajoutons aux études de diet des modules de psychologie qualitatifs
et ajoutons au bac des cours de communication pour apprendre à contrer des individus tels que lui (ce n’est pas le seul hélas)
Je me suis permise de publier votre magnifique lettre (qui a du vous retourner lors de l’écriture, on sent (pardon du terme) les tripes et le coeur à vif, j’espère que votre etre va être citée, connue et reconnue, sur mon FB pro où mes patientes pourront la voir
Plein de belles choses pour la suite
et surtout à tous:
MANGER ce n’est pas mal!!
avoir du plaisir en mangeant c’est BIENNNNN!!!
et parfois: les rdv diet culpabilisants ne servent pas effectivement, il faut le psy et une meilleure image de soit d’abord
ps: facile à dire pr moi qui fait partie des « fines » car j’aime le sport depuis toujours
Je pleure.
On guérit un jour de tout ce que l’on s’inflige?
Merci Caro.
Très joli billet …le regard bienveillant la clé de bien des choses
MERCI Caro pour ce billet si.. puissant !
Cet article (et ton blog) a été cité chez Morandini (direct8) où Dukan était invité!
Le docteur Dukan n’a pas besoin de pub, il est suffisamment agé et sage, suffisamment connu dans le monde pour se faire un coup de pub. il profite d’autres valeurs dont les jeunes n’ont pas l’idée – le besoin d’aider les autres, de leur apporter le bonheur de rester dans leur juste poids. Le problème du poids doit et sera considéré dès le plus jeune age, puisque l’industrie de la mal bouffe continuera son chemin jusqu’à nous rendre encore plus accro, encore plus drogués. Comme tout génie, son idée sera acceptée progressivement, et vous n’y pouvez rien, comme n’y peuvent rien ceux qui critiquent cet homme et son régime. Ayant connu les problèmes de surpoids, je serai la première a apprendre l’alimentation équilibrée à mes gosses, c’est plus que vital! Pensez plutot d’écrire avec toute cette haine à ceux qui vous ont fabriqué le surpoids, à l’industrie, à l’humanité qui la tolère et la nourrit tous les jours un peu plus.
Ouhaou, trop de la balle, ils t’ont cité sur europe 1 !!!!! bravo Caro!!!
Baby Blue, expliquez-moi alors pourquoi il a sorti cette « idée géniale » quelques jours avant la publication de son nouveau livre ? Pourquoi ne l’a-t-il donc pas fait avant ?
Lisez tous les commentaires, et vous comprendrez qu’il n’y a rien de haineux sur ces pages. Pas plus que dans le texte de Caroline.
Il y a une (légère) différence, qui visiblement vous échappe, entre expliquer aux enfants les principes de base d’une alimentation saine et instaurer l’apparence physique, le poids et l’alimentation comme épreuve au baccalauréat, fût-elle destinée à apporter des points bonus…
Je propose que, tant qu’on y est, on fasse aussi faire passer un test de dépistage au VIH pour les aspirants bacheliers, afin de faire perdre des points à ceux qui ne seront pas sortis couvert, afin de sensibiliser les JEUNES et de leur apprendre les bonnes bases …
(je suis bien triste d’être à ce point imperméable au génie).
Merci Caroline! C’est tellement juste ce que tu écris! C’est aussi ma première fois que je laisse un mot. Ca fait des mois que je te lis et je te fais beaucoup de pub, car je trouve que tu formules si bien ce que je ressens si souvent!! MERCI MERCI MERCI Ca fait du bien!!
Très émue par ce texte, ça réveille des échos très familier chez moi… Je peux juste dire merci pour cet article!
Salut Caroline,
Au régime depuis mes onze ans (merci Maman),je me suis vraiment retrouvée dans ton récit. Je crois que pour moi « le ver dans le fruit » c’est aussi un médecin, ami de la famille qui l’a mis,un jour de goûter d’anniversaire, en me faisant la leçon sur mon surpoid. Je n’ai alors plus arrêté: diète protéinée,nutritionniste qui m’explique qu’il faut que je sorte de table en ayant encore faim ( à onze ans!!), fromage blanc et pain interdit. Je précise qu’alors ,j’étais loin d’être obèse.
Puis comme toi,j’ai eu un enfant,pris trente kilos.
Puis grâce à ton blog j’ai entendu parler de Zermati,rencontré une nutritionniste membre du G.R.O.S et je suis enfin en paix avec la bouffe.
Je crois que ma « guérison » a commencé quand j’ai compris que l’on pouvait être belle et grosse à la fois.Et c’est vrai que la blogosphère y est pour beaucoup( allez voir le blog de Big Beauty). Alors merci et oublions Dukon!
je n’aurais jamais cru citer un jour marina carrère d’encausse (dukon aura au moins réussi cela) mais tout est dit en moins de 2 minutes (sauf pour la dernière phrase: le roman n’a vraiment pas besoin de ça): http://www.youtube.com/watch?v=119dWJAhYQo
sinon, je découvre ébahi que la carotte est le mal… dommage, ça rend aimable, et c’est excellent !
au plaisir !
Je suis tout simplement touchee au plus profond de moi par cet article a premiere vu je me suis dit poua trop long puis jai tout de meme laisse la page ouverte en me disant »àlireplustard » et me voila le commencer sans pouvoir marreter!
cet article est genialissime et je trouve cette idee de »note en plus » tout simplement bete et horrible.
Et je suis ou plutot j’etait comme ça, (car je commence à m’accepter) et mon dieu, j’ai peu d’ami mais je leur direr 100fois merci!
Mon pediatre était comme le tien j’etait a peine au dessus de la « normalité » et il m’a dit il faudrat se reprendre en main ca ne vas plus…
Sache que j’aime ton article et que je viens tout juste de decouvrir ton blog =)
Baby blue je me permets:
pourquoi Dukan a-t-il acheté « sa présence » sur TOUS les sites internet où les mots « poids, grosse, régime, aliment, valeur nutrtionnelle, kcal, etc » apparaissent?
C’est pour vendre plus de concepts, plus de livres, plus de régimes en ligne,
il est clair que c’est plus vendeur que prodiguer la bonne parole: « manger sain, manger équilibré et faites du sport », soyons honnêtes.
Le créneau était libre, il l’a pris, c’est tout.
Oui, soit il ne veut pas la mal des gens, il est sous serment d’Hyppocrate il me semble (pardon pour les fautes).
Mais il se fait mousser et est très bon dans le domaine de la com.
Il a même réussi à s’en sortir après les textes de l’ANSES qui montraient du doigts la dangerosité des régimes restrictifs, il rebondit très bien.
Chère Caro
Je te suis depuis des années et te remercie pour ce billet ! Je savais tout de suite que tu parlais de toi et j’aimerais tant que ma fille lise ce billet car on se moque de son ventre un peu rond (12 ans) … et souffrant moi-même de yoyo des kg je ne veux pas qu’elle tombe dans le même piège !!!
J’essaie de lui expliquer mais à 12 ans … ce n’est pas toujours facile de comprendre pourquoi il faut manger autrement !!
On a déjà dû te le dire mais, tout à l’heure, une journaliste a lu un grand extrait de ton billet dans une émission sur Europe 1. Le Dr Dukan étant invité pour se défendre face au déferlement des critiques, il a donc pu prendre connaissance de ton avis
Il n’a pas spécialement semblé s’en émouvoir. D’après ce que je l’ai entendu répondre au début, il semble penser qu’on a mal interprété sa proposition : « mais non je ne stigmatise pas les gros » … « c’est pour renouer le lien familial » (en allant faire les courses ensemble et en prenant des repas équilibrés)…. « je ne vois pas où est la discrimination »… Bref, il a répondu à côté, fabuleux…
http://www.elle.fr/Societe/News/Le-Dr-Dukan-fait-de-la-discrimination-sans-le-savoir-1862614
Quelle gloire !
Coucou,
Mais… mais… c’est mon histoire! Enfin ça n’a pas commencer comme ça… mais la suite, toutes ces souffrances… et à 35 ans, je commence à voir le bout du tunnel…
Merci pour tous ces mots très juste…
Dellie
Bravo, vous avez dit tout haut ce que beaucoup pense tout bas. Merci
.
Je me retrouve bcp ds ton parcours. 1er régime après des années de remontrance des médecins, qui avait dit à ma mère qu’il fallait « me faire hospitaliser », à 10 ans et demi, Oliver aussi, ms je me souviens surtout des repas dissociés, après enchaînement de régimes de nutrionnistes, endocrinologues(un des pires celui-là, pourtant prescrits par un médecin!)et engrenage dont moi je ne suis pas parvenue à sortir et qd je regarde derrière moi, je vois que j’ai pris 43 kilos als qu’il aurait fallu juste que je bouge un peu plus et que je varie un peu plus mon alimentation, je n’avais à cette époque que qqes kilos en trop.
Merci pr ce post
Magnifique coup de gueule ! Ton parcours est aussi la preuve que ceux qui se prétendent au service d’autrui ne sont parfois que des guuignols. Pas plus tard que la semaine dernière, une amie qui est en rémission de cancer s’est vu dire par un ophtalmo que le cancer c’était rien et qu’elle ferait mieux de quitter la maison familiale et de se trouver un boulot. Comment se regarder en face quand une personne censée vous soigner préfère vous enterrer ?
Le problème, c’est que je n’ai pas de bIenveillance pour la femme que je vois dans le miroir le matin … Toutes ces années après, toujours rien … ça oscille entre haine et dégoût au mieux …
Très beau texte, merci Caro
désolée pour la suite de mon noù, je n’ai pas su lenlever
vraiment nulle
en tout cas, on leur a bien payé leur retraite sous les cocotiers à ces salmes types
et même leur pré-retraite !
Sans doute une des dernières à réagir (suis pas Belge pour rien hein) . Bien pensé, bien écrit, fait réfléchir. Nous n’en sommes pas là ici dans notre plat pays, (mais bon pas loin sur certains points n’est-ce pas ), ceci dit je pense que la presse chez nous aurait réagi dans le 1/4 heure par rapport à cette proposition. C’est odieux. Quant à ton billet, la phrase sur Auschwitz est sans doute la plus percutante car celle-ci traverse sans aucun doute les années et les frontières. Bravo Caro, c’est ce qui s’appelle être leader d’opinion et c’est très bien comme cela.
Félicitation pour ce post. Il est touchant et réconfortant.
Je pense sincèrement que l’opinion générale veut qu’un « gros » soit un fainéant, un looser, un mou. C’est désolant, mais c’est l’opinion publique, qui bien souvent, est fausse par nature.
Comme dirait Norman : « FAUX ! ».
Je suis grosse. J’ai toujours fait 10 heures de sport par semaine, que cela soit l’équitation, la danse, la gymnastique, le handball, le judo (dix ans : ceinture noire). Alors qu’on ne vienne pas me dire que je suis une fainéante.
J’ai bosser pour être au top dans mes études, en cumulant les petits boulots pour les financer.
Mais non. Ça, ça n’est pas écrit sur mon front.
Que je sois généreuse, attentionnée, aimante, que je représente un réel soutien pour les gens que j’entoure, que je sois bon public et drôle, capricieuse mais mignonne, ça, ça n’est pas écrit sur mon front.
Ce qui est écrit sur mon front, c’est que je fais du 48, soit 10 ou 9 tailles de plus que mon IMC le voudrait.
Et bien je l’emmerde mon IMC. Mon IMC dit que je suis « obèse morbide ». Mes amies disent que je suis belle comme un cœur. Dukan dit que je suis en détresse, mon généraliste approuve toutes mes prises de sang avec un grand sourire et une petite réplique qui va bien : « tout est normal ».
Moi, j’écoute mon médecin, et ma prise de sang semestrielle.
Oui, si mon cholestérol va, si mes tri-glycérines vont, si mon cœur bât, il n’y a aucune raison pour que mon IMC d’obèse morbide le soit.
J’ai toujours été grosse, et j’ai eu mon bac ainsi que tous mes autres diplômes avec mention.
Alors Dukan, je l’emm**de. (oups.. désolée).
Bref.
J’ai découvert ton blog via mon travail (discussion de midi) et je suis charmée. Continue ! C’est un réel bonheur de te suivre et de te lire !
moi aussi j’ai commenté tout à l’heure (pour la première fois, ce billet donne certainement envie de se dévoiler), prise d’une envolée lyrique, et au moment de l’envoi…PAF!erreur sur la page! frustration:(
ce qui m’à donné envie de réagir tout à l’heure, c’est cette sensation de vécue bien sûr, mais aussi l’envie de parler de la maltraitance, du mépris voir du dégout que le corps, que mon corps peut m’inspirer.De tout le mal être engendré par ou bien engendré pour? dans quel sens le tourner? Dans ma garde robe, du 36 partage un cintre avec du 46, et je me dis régulièrement que tant que le visage n’est pas attaqué…
je clame haut et fort l’importance du coeur, l’importance de la pensée, tout en jalousant les petites robes moulantes de mes amies…
j’ai vécue à maintes reprises des variantes du « t’es jolie mais… » ou bien pire « tu sais…le physique est important pour moi ». et pourtant j’ai dépassé la trentaine, et pourtant j’ai un enfant, mais je suis encore loin de m’accepter, de me vivre bien, et j’altèrne encore régulièrement les grèves de la faim et les périodes de boulimie…
la volonté, les clopes qui s’enchainent, oh que oui…
les sachets protéinés…parlons en!
et le regard de l’autre oui, mais surtout et bien sur le regard que l’on se porte…
j’arrête mon envolée…tu as dis tout ça tellement mieux que moi.
Du fond du coeur…bravo et merci!
magnifiquement écrit… je suis très touchée.
Au collège, après une dépression, je suis devenue anorexique, puis boulimique, et un jour, je suis devenue maman, à 20ans. Il m’a rendue plus ronde que jamais, mais jamais je ne me suis autant vu femme qu’aujourd’hui.
Merci Caroline pour ce post !
Je suis sur Linecoaching grâce à Toi et ma vie a changée
Mon témoignage sur ce Très Cher Dukan : http://www.linecoaching.com/content/tres-cher-docteur-dukan
C’est toujours un plaisir de Te lire !
Delphine
Oh la la, merciiiiiiiiiiii !
et dire que tous vos commentaires ne font référence qu’à l’apparence physique , comme si etre gros ou non déterminait l’aptitude ou non à etre heureux ! un peu puéril et léger non ? qui se demande aujourd’hui si Baudelaire ou Bach étaient obèses ou squelettiques ? vivez vos vies , laissez les clichés de nos sociétés aux vestiaires de la connerie humaine et plutot que de vous inquiéter du regard des autres ,….admirez le paysage qu’est la vie , elle est si courte !
Et de quel droit quelqu’un vérifierait l’IMC de mes enfants sans mon accord ?
Au fait, il est à combien son Indice de Mauvaise Conscience à Dukon ?
J’aimerai bien connaître également l’Indice de sa Masse Cérébrale.
De toutes façons pour tous les physiques :
On naît comme on est.
On est comme on naît.
Et c’est imparable.
Je n’avais pas entendu parler de cette idee assez folle, mais je trouve ton article tres juste et tres emouvant.
Un des plus beau billet, sinon le plus beau billet que j’ai lu sur le sujet.
Je vous lève mon chapeau bien haut!
Un délice à partager ce texte. Merci!
Merci pour votre billet, je n’ai pas pleuré mais je l’ai trouvé très beau et intelligent. Je suis un homme et j’ai eu la chance, lorsque j’ai voulu perdre du poids de tomber presque de suite sur une méthode saine, comme vous décrivez : « parlant de la faim, des émotions, de la satiété, de la nécessité d’être pleinement consciente de ce qu’on mange, quand on le mange » Résultat 15 kg de moins, perdus en 8 mois, alors que tous les régimes miracles me les auraient fait perdre en 2 ou 3 mois. Mais 6 ans après je n’ai toujours rien repris, mon IMC est de 22, je ne me suis jamais senti aussi bien, dans mon corps, dans me tête…
Il y a deux ou trois ans j’ai constaté que dans les 10 meilleures ventes de livres sur Amazon, 3 ou 4 étaient des bouquins de Dunkan. Instinctivement je me suis dit que c’était un vrai problème, sans arriver le formuler. Deux ans plus tard je constate que TOUTES les personnes autour de moi ayant suivi ce régime on repris du poids et un bon supplément. Et ont une image d’elle même encore plus dégradée, autant par le surpoids que par l’échec de la méthode qu’elles interprètent comme un échec personnel… Ce type est un danger épouvantable.
POURQUOI les gens mangent? fument, boivent voilà la vrai question que tous les dictateurs et donneurs de leçons oublies de poser .Le mal être est là.
Merci pour ce billet ça fait du bien
j’ai jamais eu de problemes de poid ni d’alimentation…juste un texte qui parle a d’autres de ce que peut etre la souffrance! bravo… j’ai pas d’autres mots… a si un … merci
Oniria, j’apprécie ton commentaire ; on a besoin justement de témoignage comme le tien……
Merci caroline pour ton article, j’en ai les larmes aux yeux, il y a tant de mon histoire dans ta description.
Le livre du Dr Zermati a été une révélation pour moi, je n’arrive toujours pas à ne pas manger par émotion, mais cela m’a aidé à ne plus reproduire le schéma, mon fils s’écoute, et je l’écoute.
a fun and love post
Mon histoire est différente. Parce que j’ai toujours eu une IMC correcte. Mon problème c’est la cellulite. Mince (taille 36 depuis mes 17 ans, j’en ai 36 aujourd’hui) mais la haine du capiton. Haine inoculée par mon ex-mari. Pendant 12 ans… A me dire que j’étais jolie mais que je serai mieux. Sans mes cuisses. Sans ma cellulite… Peu sûre de moi et déjà complexée sur d’autres points je me suis engouffrée dans la faille. 47 kilos mais avec cellulite, il fallait 45. Et batailler, contrôler, faire du sport, muscler… Sans jamais atteindre le résultat escompté : la perfection sous photoshop… J’ai pris mes filles sous le bras, divorcé, j’ai suivi 3 ans de psycho machin pour me soigner de ce monstre aimé pendant 12 ans et qui m’a fait tant et tant de mal… J’ai trouvé l’amoureux rêvé qui m’aime comme je suis. Je suis aux alentours de 50 kilos. Toujours ma cellulite. J’apprends à faire avec. Je mange ce qui me fait plaisir et je sais pas chance. J’apprends à la regarder et à ne pas la haïr. Difficile. L’ex m’a fait un tel lavage de cerveau. Et je continue de regarder les courtes périodes de ma vie où à coup de minceur et de sport à outrance, je suis parvenue à lisser ces capitons de malheur, comme un eldorado. Je sais aujourd’hui que le prix est trop cher pour atteindre cela. Que je ne suis pas une fille née sans capitons, à cause de mère nature la truie… Je m’efforce de regarder à quel point je me sens mieux aujourd’hui, ailleurs que dans une prison imposée par l’autre. Mais je dois réfléchir… Quand je me regarde nue dans un miroir, mon oeil se pose là et les mots de l’autre me hantent encore. Sûrement qu’il s’agissait des mots que je pensais et que je n’osais pas me dire… J’apprends à regarder mon corps avec le même regard bienveillant que mon amoureux qui sait si bien qu’une femme est un tout, fait de formes, de rondeurs, et de choses qu’elle n’aime pas… Bref. J’apprends chaque jour à m’aimer et c’est bien la chose la plus difficile. On est tellement plus enclin à aimer les autres tels qu’ils sont… ;o) Merci pour tes mots si justes, si forts.
Puis-je prendre un tout autre point de vue ? Une chose m’épate. Il ne faut pas être gros(se) mais il ne faut pas non plus être vieux ou entre deux âges. Trop grand ça va pas du tout mais petit ça va pas non plus… On ne va pas raboter sous les pieds les trop grands ou affliger les trop petits de talonnettes de 20 centimètres. Eh bien on ne se gêne pas pour le faire pour les seins trop ou pas assez…
Et d’où ça vient toutes ces injonctions ? De la publicité ! Dans toutes les pubs on ne voit qu’un seul gabarit, qu’une seule taille, qu’une seule couleur de peau, qu’un seul âge, qu’un seul standard de vie (loin au dessus de la moyenne nationale).
La publicité, c’est la mère de bien des maux. C’est une saloperie à laquelle il faut s’identifier alors que c’est impossible. Faisons interdire la pub !!!
http://partageux.blogspot.fr
Comme pour beaucoup cela a remué un passé que j’ai porté comme mes kilos en trop, comme la coupable d’un crime qui ne disait pas son nom. Mon équilibre j’ai mis plus de trente ans à le trouver. J’ai été le yoyo de toutes les méthodes (en passant par le médiator qui m’a bien vite rendu K.O et que j’ai vite arrêté)jusqu’à ce jour béni où j’ai dit stop…comme tout un chacun j’ai le droit de vivre. Mes kilos ne sont pas l’expression d’une nullité que l’on colle à la peau des gros, mais ils sont moi. Tout simplement. L’amour n’a fait que confirmer cette théorie, j’ai le droit d’être là sans être jugée ou jaugée. Mon Bac je l’ai eu haut la main. Je suis Myriam et fière d’être celle que je suis au delà de toute apparence. Que ce Mr continue donc a faire son business, sans en plus imposer son dictat commercial à l’école !
Loop j’adore vraiment tes com’ …Ils ont le pouvoir comme Caro de m’apporter un bien fou..
Je lis seulement aujourd’hui et je n’aurai qu’un mot : CHAPEAU !
Tu as tout dit…
J’ai connu un parcours un peu parallèle au tien, même si pour moins de kgs à perdre et « à reprendre » donc je pense moins douloureux que pour toi, mais même obsession, mêmes interdictions débiles, même culpabilité qd craquage…
Et (je l’avoue, sur ton impulsion)et après avoir tenté toute seule de mettre en pratique les principes « Zermatiens » et constaté que déjà, à mon seul niveau, ça marchait sans interdit aucun, j’ai poussé la porte de sa « disciple » marseillaise qui m’a conforté dans cette « non-discipline » m’a confirmé qu’on a tous droit au plaisir et m’a même fait découvrir que ce que j’aime dans le chocolat…c’est le praliné ! (et je te passe sur la tête de mon mari qd je lui ai dit que désormais il y aurait toujours du nutella à la maison et que OUI, j’irai y plonger à la cuillère !)… moralité, un seul pot acheté en 3 mois, même pas fini malgré les brunchs entre amis et les crepes-parties…
Maintenant, je compte sur elle pour m’accompagner pdt ma grossesse (la 2ème) vu que j’ai un peu d’angoisse de voir que j’ai faim sans pouvoir trop attendre (sinon gerboulator à tous les étages…).
En tout cas, je profite de ton post pour te dire merci car c’est un peu grâce à toi que j’ai franchi le cap et suis allée consulter la bonne personne…
Bises bises bises
Val
Merci pour ce très beau billet!
j’aurai pu écrire la même histoire mais changer la finje me susi laissée piégée par Dukan…j’ai perdu 23 kg très vite…et je les ai repris très vite et même plus…depuis je vis dans le dégout de moi même …c’était déjà pas folichon avant…multirécidiviste de ww, chaque semaine je me pose la question de retenter ma chance…Dukan m’a fait du mal et pourtant j’ai parfois eu envie de recommencer pour à nouveau pouvoir me regarder…je suis mal avec ces kg…tellement mal que je refuse la simple idée que l’on puisse m’aimer…bien sur cela ne m’empêche pas de vivre ou plutôt de faire semblant de vivre au quotidien…j’ai plus l’impression de survivre malgré moi…
« Ne plus jamais entendre qu’à Auschwitz il n’y avait pas de gros. » On t’a vraiment dit ça ?! BORDEL, mais c’est IGNOBLE. Je suis sur le cul !
je pleure pas en te lisant, mais c’est juste parce que j’avais ma fille sur mes genoux qui n’aurait pas compris… c’est émouvant ce que tu dis, sans doute parce que j’ai été et je suis encore une nana qui tire sur ses pulls, qui quand elle voit des photos d’elle adolescente, à l’époque où elle se trouvait grosse, ben je ne reconnais pas cette ado super mignonne, pas grosse du tout mais pas mince non plus, à l’époque je me trouvais grosse et moche alors que j’étais jolie… c’est qui cette fille là ? c’est une qui se trouvait moche, qui angoissait et qui compensait par la bouffe, qui stressait… j’ai jamais trop fait de régime car j’avais pas cette fameuse volonté, et pis ma mère disait que les régimes ça marche jamais, donc j’ai jamais fait, mais c’est pas mieux, je m’étais renfermée dans mon monde et mes kilos, presque associale et timide à en crever, j’ai presque 34 ans et voilà seulement maintenant que j’ose vivre un peu ma vie et arrêter de la fuir ! et ça, c’est pas grace à ces magasines, cette dictature du « sois mince et jolie ou grosse et moche »… bref, je me retiens toujours de pleurer tellement ton texte parle au plus profond de moi, à tous mes kilos qui m’embarassent toujours mais derrière lesquels j’apprend à ne plus me cacher !
Ton blog, Caroline, j’y viens comme on vient se réchauffer près d’un bon feu de cheminée après une grande balade dans le froid et la tempête. Je m’y sens comme à la maison. Alors MERCI, et mes meilleurs voeux à toi ainsi qu’à ta famille (la vraie comme la virtuelle
Amitiés,
Céline
Amen !
T’as coupé tes cheveux ?
Ce billet me perturbe depuis hier! Il me renvoit à mes années de galères, de bouffe, de balance, de merde tout simplement! Pas facile de se replonger dans ces tristes souvenirs! Mais ce qui est encore plus difficile c’est de voir que nous sommes (trop!!!) nombreuses à avoir connu cela ou connaître cela. Et pourquoi j’utilise le passé! C’est faux je mens je ne suis pas guérie, la preuve ultime? Je me pèse tous les matins! Fuck à ses régimes à la con; Fuck dukan, fuck les médias….
Ca fait du bien! Merci Caro! ^^
COMMUNIQUÉ DE PRESSE – DR DUKAN
4 janvier 2011
Suite à l’annonce de la sortie en librairies le 5 janvier 2012 de la « Lettre Ouverte au Futur Président » du Dr Pierre Dukan, une polémique est née concernant l’une des centaines de propositions (une page et demie sur les 224 pages de l’ouvrage).
Cette proposition concerne « L’option Poids d’Equilibre au Bac ».
Il est à rappeler :
1 – Il ne s’agit que d’une option pédagogique, l’apprentissage de la diététique appliquée, dont l’usage ne peut apporter qu’un avantage à l’élève et aucun inconvénient.
Il est inconcevable, au même titre qu’il existe une option éducation physique, équitation, langue régionale, arts…qu’il n’y ait pas une option diététique et culinaire préparant l’adolescent à la gestion de son poids et de sa santé mentale et physique.
2 – La mesure n’est pas incomprise. Elle n’est pas encore connue car à ce jour le livre n’est pas encore disponible. J’invite ceux qui ont réagi hâtivement à la polémique à en prendre connaissance dans sa globalité en l’intégrant au sein des autres propositions.
3 – En clair, pour un élève qui arrive en classe de première et dont le poids serait équilibré, c’est à dire IMC compris entre 18 à 25 (entre mince et « confortable »), il suffit de rester dans ce canal d’équilibre pendant 8 trimestres pour obtenir son bonus. Pour un élève en surpoids médical ou obèse, il lui suffit de seulement « s’appliquer à tendre vers l’équilibre » avec une descente minimale et régulière de 100 g par trimestre pour
bénéficier d’un double-bonus.
4 – Il n’y a dans cette proposition aucune parcelle de discrimination mais pour ceux qui ont un poids d’équilibre une incitation à le protéger. 3 pesées par an dans le respect de l’intimité de l’élève (infirmière scolaire) n’ont rien d’obsessionnel. Et pour ceux qui, en surpoids, désirent profiter de cette option et souffrent déjà de discrimination, c’est seulement leur proposer un cadre d’action pour en sortir ou s’en débarrasser.
5 – L’intérêt majeur de la mesure est de relier l’adolescent et sa famille dans une ambition et un effort communs.
De plus, 3 modules par an d’informations pratiques sur les aliments, leur sélection, leur étiquetage, leur préparation (recettes, modes de cuisson…), et l’apport fondamental des neurosciences sur les comportements alimentaires seront délivrés au cours des 2 années, assortis d’un contrôle de connaissance.
Il est à rappeler que l’adolescence est un passage sensible où la prise de poids porte le plus à conséquence sur le reste de la vie, tant en termes métabolique que psycho-affectif. Et il est crucial de ne pas laisser les adolescents seuls et sans repères dans cette traversée.
Enfin, je tiens à rappeler que mon nouvel ouvrage est un livre de propositions pour faire bouger les choses et ouvrir un débat citoyen avec nos responsables politiques face à la gravité du problème.
Mes 40 ans d’expérience au quotidien dans la nutrition, mon succès international qui atteste de résultats concrets d’une méthode développée avec un comité scientifique me laissent à penser que je ne dois pas rester immobile face à ce que l’OMS considère aujourd’hui comme la première épidémie mondiale non infectieuse.
Et oui, des milliers de personnes souffrent de surpoids. J’ai fais ce fameux régime Dukan, et oui il est efficace… les trois premiers mois, où vous en avez tellement marre de vous priver ne serait-ce que d’une pomme que vous craquez ! Mais c’est quoi d’abord cette société pourrie qui ne vous accepte pas parce que vous rentrez dans du 48 ? Merde à la société, chapeau à l’auteur talentueux de cet article car ce n’est pas seulement la vérité, c’est aussi très bien écrit ! Ce qui m’agace c’est qu’il y a des gens proches qui ne comprennent toujours pas les rondeurs que je possède (genre mais comment elle fait pour ne pas être mince ? Pourquoi elle est pas comme « tout le monde » ?) Mais merde, je ne mange même pas plus que vous, je suis comme ça depuis l’adolescence et je n’y peux pas grand chose à part réellement mettre ma santé en jeu !!
Tout ça pour dire Merci Caroline ! Très bel article et très belle pensée !
Très jolie lettre. Je viens de prendre conscience à l’instant que mon homme m’a demandée en mariage Dimanche et ma première pensée a été … merde que 6 mois pour perdre 15kg! Mission impossible. Ces saletés de kilos nous gâchent la vie et vont jusqu’à nous faire passer à côté de moments de pur bonheur. Je ne peux rien ajouter à ce qui a été dit. Tout sonne très juste. S’accepter est surement le plus important mais tellement dur avec tous ces cons de pseudo diététiciens.
Je vais me renseigner sur ce Zermati cependant…
ils sont beaux tes mots Caroline.
Certainement autant que toi…
Oui que d’ineptie.
merci pour ton témoignage
Meilleurs voeux
Histoire magnifique et émouvante. Bravo pour être passée à travers tout cela… Père d’une très belle adolescente (VRAIMENT très belle), sportive, pleine de vie, mais en larmes au moins une fois par semaine parce que toujours convaincue, pendant des années, qu’elle était difforme et monstrueuse, je me demande encore aujourd’hui s’il ne faudrait pas poursuivre les éditeurs de ces revues pour ados, dont le contenu ne vise qu’à les convaincre, images photoshopées et commentaires abyssalement ineptes à l’appui, qu’elles ne seront jamais, jamais suffisantes, jamais assez belles, jamais à la hauteur… et ne créent, contrairement à ce qu’elles annoncent, « que du malheur ».
Tout ça est un amas d’amalgames pour moi, cette proposition de Dukan est certes un peu lunatique, mais de poser le problème de l’obésité qui est avec la cigarette une des plus grandes causes de maladies chroniques ainsi que de nombreux décès n’est pas un mal.
Moi aussi j’ai eu et j’ai ce vécu de prise et perte de poids de façon tout à fait folle et c’est loin d’être fini.
Mais en soi de poser la question du rapport à soi et au rapport au poids très tôt de façon saine mais de façon active est nécessaire car ça conditionne une vie entière au niveau de la forme et de la santé.
dommage que jamais aucun de mes commentaires ne soit publié
mais c’est merveilleux d’être enceinte… bien sûr qu’il faut faire un peu attention et éviter de prendre trop de poids… Je suis maman de 2 enfants, à l’école j’étais la grosse de la classe (toutes mes soeurs sont aussi en léger surpoids). Maintenant, avec la quarantaine, je me rends compte que de toutes façons on ne peut pas garder le même poids toute sa vie… et, de toi à moi, je trouve qu’une maman doit être douce, confortable, accueillante… Quand je vois ces mamans tirées à 4 épingles, minces pour ne pas dire maigre… et qu’il ne faut pas toucher sinon on salit… perso ça ne me fait pas envie… alors profite bien des 2 mois qui te restent… de l’allaitement… et tu surveilleras ta ligne l’année prochaine..?? bon courage et à +
bonne année
Beaucoup de personne l’on déjà dit mais tout simplement merci… Parfois comprendre est le meilleurs des remèdes, pour soi et pour les autres.
Merci.
oui, j’ai vecu la meme histoire avec les regimes , aliments dietetiques et textiles ou chaussures raffermissant. et un jour, je me suis acceptee comme j’etais. pendant 5 ans je critiquais les regimes , les copines qui avaient des problemes avec les capitons au risque d’etre rejetee sans pour autant que ca me derange! mais il y a 14 mois ce fut la gifle : taux glycemique a 3 ! et la mes 95 kg et tailles 48 n’etais plus acceptables ! sinon a 40 ans je devenais diabetique ! alors perso, je suis bien contente d’avoir suivi le regime Dukan et de perdre 19 kg et de porter du 40 car aujourd’hui ma glycemie est de moins de 0,9 constamment. et je me sens tellement legere et soulagee! a chacun son leitmotiv mais la sante elle ne pardonne pas
Je trouve personnellement que le Delabos fonctionne très bien (la Chrononutrition), et pourtant sans aucune privation. Tout est question d’équilibre.
Ce matin, dans le métro,dans le 20 minutes de lille, j’ai lu un article sur cette mesure que Dr DUKAN voudrait souffler à l’oreille du futur président… et là je lis: « Voilà ce que répond caroline, journaliste, sur son blog personnel penséederonde.fr[…]
Je me suis dis : « oh non!!! pour une fois que je lis pas son blog, il parle de dukan!!!! »
J’ai appris ce que ce « nutritionniste » proposait. Je trouve que ça va complètement à l’encontre des quelques progrès que l’on a réussi à faire concernant l’anorexie, comme celui de montrer du doigt les contrats de travail basant trop bas les kilos des mannequins, idoles des jeunes filles, les campagnes parcourant le décès de tant d’anorexiques ou bien les retouches photos (photoshop) sur les photos des catalogues… On montre enfin depuis quelques mois/années, que les formes et les femmes rondes peuvent aussi être belles, désirées et aimées. Mais c’est tellement rare encore, qu’il est facile pour cet homme, de profiter encore aujourd’hui, de ces milliards de personnes idiotes qui pensent que si les gens sont ronds, c’est parce qu’ils ne font pas d’efforts et que c’est laid.
Je fais une taille 40, j’ai pris 23 kilos lors de ma premiere grossesse, je faisais un petit 38 avant grâce à un régime alimentaire stricte et à 8 heures de sport/semaines. Les medecins ont voulu me mettre au regime stricte la seconde grossesse, de peur que le bébé déclenche du diabète ou soit trop gros ( la première est né à 2kilos900). J’ai donc eu une seconde grossesse régime, j’ai eu des complication, un alitement obligatoire et un bébé en défaut de croissance ( 44cm pour 2k300). J’ai pris 18kilos en bouffant rien ( contre, je le rappel 23 pour la première en bouffant tout ce qui me passait devant le nez!)…
Alors merde ( ou je suis vulgaire et hystérique, pourtant je suis juste un peu enrobée!), ca mène à quoi ce petit jeu? Rendre des gens encore plus malheureux en les culpabilisant ( retirant des points au bac!!!)? Tuer encore plus de jeunes filles en les encourageant dans l’anorexie ( merci pro-ana)? C’est déjà dur de perdre et de rester mince, ado ou adulte, sans pour autant d’avoir des points au bac ou des réflexions de la part des camarades de classe en plus.
Désolée, j’écris un roman, mais ca m’énerve ce genre de propos et je te soutiens vis à vis de ton blog, comme toutes ces femmes, qui comme moi, lisent ton blog tous les jours, car tu es plus humaine et bien plus notre idole et modèle que la plus part de cet idiots de nutritionnistes ou médecins qui gagnent en popularité car ils vendent du : » maigris vite, mal et reprends ».
Désolée d’avoir écris autant :p
mais ne sois pas désolée chtitepuce, ton commentaire est effarant (sur la grossesse, ça me rend hystérique) et en plus tu m’apprends que j’étais dans le 20 mn lillois ce qui flatte mon ego
En me relisant, je m’aperçois que je cumul un tas de fautes en tous genres dans mon commentaire….SORRY!
Bravo
Merci
Je crois Caro, que ce serait le bon moment pour refaire une mosaïque, non ?… parce que finalement, ça veut dire quoi « des gens normaux » ?
… et chtitepuce, la norme orthographique, elle m’emmerde aussi ! et pourtant je suis instit !-)) ce que tu dis est tellement plus important !
@ Ava : j’aurais pu écrire ton commentaire tellement je m’y reconnais, à 35 ans…
Merci pour ton article qui m’a vraiment touché, et surtout m’a donné envie d’écrire moi aussi ce que je pensais (au lieu de ruminer toute seule)
Je l’ai relayé sur mon blog.
Tres bonne année 2012
Merci. Du haut de mes 20 ans, et même si, peut-être, je ne le montre pas, il y a de moi dans tout ça. Je n’aurai pas su quoi écrire tant à la fois, cette histoire me met hors de moi et je n’ai pas encore vécu « assez » pour être capable d’en tirer des phrases aussi justes. J’y arriverai et c’est face à des imbéciles pareils que je me sens capable de me surpasser.
Encore une fois, merci, j’ai l’impression, du moins pour le début de l’article, d’être face à ma vie et parfois, il me semble que c’est utile.
Je crois que mon commentaire n’est pas passez hier…
Je te disais simplement merci. Merci pour cet article qui m’a touché, et m’a donné envie d’ecrire moi aussi tout le bien que je pense de ce monsieur et ses propositions.
A tres bientot.
Morgan
xx
ah bah si en fait il était passé ^^
Cette proposition est d’autant plus dangereuse que certains jeunes seraient tentés de grossir AVANT, pour montrer qu’ils ont plus maigri APRES et donc avoir plus de points, non ? Quand on sait combien les points des options peuvent être importants dans certains cas (mentions, possibilité de postuler à certains concours ou candidatures en prépa), je pense que TOUT est possible.
un seul mot : Merci !
Merci …
Merci pour votre réponse à cette ineptie !!
j’ai l’impression que tu parle de moi, suaf pour la fin je n’ai pas trouver l’équilibre interrieure, mais mes résolution de chaque nouvelle année, c’est plus de régime.
merci ca fait du bien d’entendre qu’on est normale et pleinne de volontée.
juste un ces quelques mots : c’est tellement ça pour moi et d’autre nanas, c’est quand on passe la trentaine qu’on réalise que tout est dans la tête…je suis bien mon corps le ressent et tout est joué car je m’aime plus…
bravo pour cet article,je suis pas la seule
j’apprecie beaucoup.
Bonjour,
Ton billet me touche énormément et je pense qu’il est bon d’en discuter. On ne choisit pas d’être en surpoids, la société fustige la différence (quelle qu’elle soit) et c’est tellement facile de se moquer d’une personne avec des kilos en trop ? Mais des kilos en trop POUR QUI ? Si tout le monde arrêtait de critiquer les autres, ce serait tellement mieux ! On fustige les personnes en surpoids à tout va, on les diabolise ou pire on les PLAINT ! Mais pourquoi personne ne dit : nous sommes tous égaux !?
C’est immonde d’associer mince (voire maigre de nos jours !) à beau et gros à laid.
Car ne nous voilons pas la face, on nous bassine à longueur de temps avec des « ce qui compte c’est l’intérieur » « accepte toi et les autres en feront autant » EVIDEMMENT bien sur c’est facile à dire ! Mais le problème ne vient pas de la personne à qui on prodigue ces « sages » conseils, mais plutôt à ceux qui adorent taper sur elles !
Si les gens se pensent supérieurs parce qu’ils ont une taille 36 tant mieux pour eux, mais l’intelligence la vraie consiste à respecter son prochain, et à ne pas se montrer prompt à juger.
Allez, désolée pour ce long message mais crois moi je te soutiens à 100%.
Ce texte est très très émouvant, il résonne en moi de façon particulière… pour moi qui pourtant n’ai jamais été très angoissée par mon poids mais après 20 ans se retrouve avec 20 kilos de trop qui pèse lourd dans le moral et l’estime de soi. Et qui pourtant sont si légers par rapport à ceux que ma fille doit porter. 16 ans, bien ronde, belle comme un cœur mais ….qui peut accepter facilement d’être ronde à cet age torturé de l’adolescence? Les remarque cinglantes des copines, le désintérêt flagrant des garçons qui, à cet age ne vont jamais s’afficher avec une fille ronde (une méchante oui mais pas une ronde), la silhouette parfaite de sa sœur qui peu importe reste toujours filiforme… tout ça la pousse vers le chant des sirènes des Dukan et autres et comment la conseiller convenablement quand rien qu’évoquer le sujet la met sur ses gardes? Être trop ronde c’est parfois très dur mais c’est tellement plus simple quand même à coté de la difficulté d’essayer d’accompagner sereinement son enfant dans ce problème.
Quand on confond marketing et médecine, on obtient la proposition de Dukan. Il a, malheureusement, réussi son buzz, et peut se réjouir que la plupart des gens n’aient pas le courage de suivre toute leur vie son régime, c’est donc de leur faute.
N’ayant jamais eu cette fameuse volonté qui fait suivre un régime pendant plus de 2 jours, je ne me reconnais pas particulièrement dans ce témoignage, mais j’y reconnais tellement d’amis, de collègues, de mamans qui ont pris un peu trop pendant leur grossesse…
Comme Lau, mon IMC est naturellement proche du surpoids. Et j’ai mis des années à l’accepter, parce que j’ai pris ce poids à 16 ans, après un accident qui m’a interdit tout exercice, au moment où mon corps décidait aussi de grandir, et que j’ai eu du mal à croire qu’avec la forme physique qu’affichait maman ou certains de mes frangins ces courbes soient vraiment naturelles.
3 semaines de « classes » militaires m’ont changé la vie : un peu de sport, un rythme sain (levés tôts, dîner tôt, couchés tôt) m’ont fait perdre 4kg alors que je m’empiffrais – il fait froid en janvier à Brest. J’ai maintenant renoncé aux régimes : j’ai la chance de savoir qu’une pratique sportive régulière me permet, sinon d’obtenir un corps longiligne et un IMC à 19, d’avoir des courbes qui plaisent bien mieux et d’être bien.
Si Dukan m’avait vue à 22 ans, il m’aurait mise au régime à vie… finalement, j’en ai eu, du bol
Merci pour ton post, et belle journée à tous!
Juste bravo! Tu m’as donné les larmes aux yeux. Sublime lettre!
Je n’ai pas commenté cette note, ça remuait trop de choses en moi.
Mais j’ai fait un post sur mon propre blog, et une photo, et je t’ai mise en lien.
Merci.
très belle prose en effet, mais le surpoid ou l’obésité n’est pas qu’une affaire de paraître ou d’acceptation de soi c’est aussi un facteur de risuqe pour le diabète, l’insuffisance cardiaque, l’insuffisance respiratoire, l’ostéoporose, des douleurs à n’en plus finir parce que le squelette n’est pas fait pour soutenir ce surpoids…Tous ces petits désagréments peuvent être un facteur motivant pour rééquilibrer l’alimentation,non ?
je viens de lire mon enfance ce régime oliver pffff un enfer j’en pleuré et culpabilisé d’autant plus pas de moule pour mes formes et plus de forme pour mes pulls, quand à mes études trop lasse, trop faible…j’ai trouvé l’équilibre en mangeant de tout vraiment de tout!! bonne et heureuse année remplie de gourmandise et SANS DUKAN!!!!!!
Certes, et la critique est là contre les régimes qui sous prétextes de faire perdre 10 kg à une personne avec un IMC à 25 vont lui en faire prendre, à terme, 30 à coup de yoyo bien plus mauvais pour l’organisme qui ne sait plus où il en est… Il y a un juste milieu à trouver
Moi aussi j’ai commencé à prendre du poids dès le début de la puberté et ce n’est que lorsque je suis arrivée en 3è que le médecin scolaire a été le 1er à dire que j’étais en surpoids (hum, 30 kg pris en 3 ans…). J’ai eu la chance de tomber sur un nutrioniste censé. Je ne suis jamais devenue une personne mince mais c’est tout à fait correct et surtout ma santé est devenue bonne. Avec 3 enfants dont 2 qui n’ont pas encore passé le bac, cette affaire m’interpèle d’autant plus.
On va faire passer le message sur nos blogs, chacun/chacune à notre manière. Halte à la connerie et merci à toutes, je me sens moins seule !
PS : merci pour ce billet et bravo pour ton courage, je ne pense pas que j’aurais osé moi parler de tout ça. ça m’a mis les larmes aux yeux. Il ne faut pas que nos enfants se laissent piéger par de telles personnes comme ce Dukan.
c’est tellement vrai tout est dit merci
Tu as un courage d’enfer ….
j’ai 6 kg yoyo, c’est rien 6kg pour beaucoup de monde, mais pour moi c’est le reflet de mon moral : 6 kg pris en 6 mois à force d’être malheureuse devant l’annonce d’un mari qui est parti….et 5 ans après les 6 kg sont toujours là.
L’envie de me prendre en main est venir il y a 1 an, redevenir celle que j’avais toujours été…. essaie seule de maigrir alors que j’avais jamais fait un régime, rien à faire, mais des périodes de -4, +6, -2, +3….
je m’inscris à weight watcher tellement bien vu des médias, c’est aps un régime, on apprend à manger équilibrer….. je connais le discours par coeur, mais à par 40€ / mois, j’en ai eu ras le bol des séances type alcoolique anonymes, à entendre que 6kg c’est quand même pas dur à perdre, et qu’il y a « tellement d’aliment meilleurs que les chips et le saucissons… »… ben non, les carottes à satiété ne sont pas un régal et je sais pas prendre 1 seul chocolat, c’est rien ou le paquet.
Alors à Noel, j’ai arrété l’abonnement et acheté le bouqin du dukan, et je voulais le commencer, presque en cachette, tout le monde dit tellement que c’est dangereux…
mais là, en te lisant …. je doute vraiment et si le remède était pire, pas envie que les 6 deviennent un 10…
Tu es la 1ère à me faire douter, merci
Ce n’est pas la première fois que le docteur Dukan propose cette idée stupide. Je ne me souviens quand c’était, en 2010 ou peut-être en 2011, mais il me semble bien avoir lu exactement la même proposition. A l’époque, il me semble que cela avait fait moins de vagues et cette idée saugrenue était donc repartie dans un tiroir, pour ressortir maintenant. Et comme depuis quelques jours, on ne compte plus les articles et commentaire à ce sujet, impossible de retrouver mention sur Internet de la précédente proposition. Toutes les recherches que j’ai faites tombent invariablement sur des articles de ces derniers jours;
C’est tellement stupide, que je me demande si cette idée n’est pas là juste pour qu’on reparle du régime Dukan, au moment où ce monsieur sort un livre. Curieux de voir également que cette semaine, Weight Watcher fait une campagne de pub avec des affiches 4×3 du style « stop les régimes, essayez la méthode WW ». Cette période de l’année étant propice aux bonnes résolutions, d’autant qu’elle suit des jours où l’on mange parfois en excès, cela est sûrement une opportunité pour les vendeurs de régimes.
Mais ce brave docteur Dukan est un malin : point besoin de dépenser des fortunes à coller des affiches, il suffit de proposer une idée stupide et tout le monde y va de son commentaire. Bon coup de pub pour pas un rond.
Je lis vos mots avec émotion.
Il me vient que j’ai connu un supérieur hiérarchique qui prétendait qu’on était obèse parce qu’on était inculte. Et de ce fait, les rapports de notation des obèses devraient être rédigés en tenant compte de ce fait, qu’elle tenait comme objectif et indiscutable.
Sans doute, une fidèle de ce cher docteur Dukon ou Duckan.
L’obésité a aussi pour cause… la pollution chimique
Voir à ce sujet le livre/documentaire de Marie Monique Robin : http://www.amazon.fr/Notre-poison-quotidien-Marie-Monique-Robin/dp/B0047SB3RU
Et fuck les régimes !
Comme un écho à votre billet :
http://www.rue89.com/2012/01/07/cher-docteur-dukan-avec-toi-je-naurais-pas-eu-mon-bac-228143?
Bon dimanche à vous !
Il faut du temps pour savoir que notre corps est notre ami. Quelle belle lettre.
lettre d’utilité publique :)))))) merci
je pense que je ne serai pas la seule à me retrouver dans cette lettre
Juste un « chapeau !!! » très sincère. Voici une blogueuse qui a les pieds sur terre !!!
Très belle missive, qui décrit bien la spirale pernicieuse dans laquelle on a vite fait de s’installer à cause de quelques mots mal placés par de prétendus experts, experts en rien ou en marketing, selon leur volonté du moment. Quand la cousine de ma compagne nous a dit qu’elle se mettait à ce régime bancal, j’avoue franchement avoir eu des doutes, voire de la peur, j’espère qu’il n’y aura pas (trop) de dégâts à l’arrivée. Bon courage à celles (et à ceux) qui doivent se battre contre tant d’inepties.
Je rejoins la longue listes des Rondes Emues. Les kilos en trop ados, la bonne grosse culpabilisation, un gabarit pas franchement standard et personne pour me rassurer et poser sur moi ce regard de bienveillance qui aurait tout changé… régimes, nutritionnistes, humiliations. Des années de yoyo, avec les bonus. Et puis les enfants, des rondeurs qui ont enfin un sens, des grossesses qui font même maigrir (mais si, ça existe… le bonheur probablement !). L’aiguille de cette saleté de balance vient cependant de passer un cap que je lui avais bien interdit de refranchir un jour ; alors je me lance à mon tour dans la quête de Celui ou Celle qui saura me prendre par la main et m’accompagner vers un moi en équilibre, un ou une qui n’aura ni balance, ni mètre, ni seringue, ni parole assassine, ni mode d’emploi tout fait. Un ou une avec des oreilles pour m’écouter et un coeur pour me comprendre, moi, dans mon unicité. Et encore un regard pour me voir avec cette empathie si nécessaire. Merci encore de ce si juste message.
Moi je trouve cela plutôt bien les points pour le BAC…
Oh ! Pourquoi une telle infamie !?
Parce que c’est la faute des parents (exclusion faite des problèmes graves, génétiques…) si leurs enfants sont gros ou gras !
Aujourd’hui, ce n’est pas comme si les règles de base d’une alimentation saine n’étaient pas connues de tous !
Ne pas fournir une alimentation et une éducation alimentaire saine à ses enfants, en 2012, c’est surréaliste (sain ne veut pas dire « draconnien », « ne rien manger »). Pourtant, les parents sont de plus en plus nombreux à faire n’importe quoi, nuggets devant la TV tous les soirs, plus de repas en famille simplement gouteux mais équilibrés…
Alors quant on voit que la plupart des parents tiennent beaucoup au BAC de leur rejetons, peut-être que cela les motivera EUX à réagir. Parce que franchement, il serait temps…
Un tres bel article ou je me suis retrouvée !!! Heureuse que tu ais trouvé cet équilibre aussi.
Et si déjà on commençait par ne plus voir les gens comme des gros, des maigres, ou des personnes en surpoid mais juste avoir ce « regard bienveillant » parce que tout simplement ils sont humain et que de par ce fait ils méritent le respect?
J’aime souvent tes billets, mais je trouve celui-ci particulièrement touchant, émouvant et juste. Parce que nous sommes sûrement beaucoup à nous y reconnaître plus ou moins.
Pas besoin de points en moins au bac, perso ma (catastrophique) note en gym se suffisait à elle-même, avec en cerise sur le gâteau, l’indicible honte de ne jamais, jamais arriver à monter en haut de cette fichue corde!
A part ça, ma porte de sortie est la même que la tienne, puisque je fais partie du premier groupe de ce bon docteur
Je ne sais pas comment ça se passe pour les filles ce régime, il parait que c’est plus dur.
J’ai « fait » le régime Dukan en 2011, j’ai perdu … 40 kilos en l’espace de 6 mois avec des paliers de stabilisation et des périodes d’activité physique intensives. J’en faisait 120 avant de commencer, je n’étais pas obèse, j’ai une ossature assez forte, mais en sur-poids, ça me pourrissait moralement parce que 10 ans plus tôt (j’ai 32 ans) j’en faisais 80 et je me sentais bien mieux à l’époque.
Que dire aujourd’hui ? Est-ce que, comme je l’entend beaucoup de la plume des critiques, j’ai repris mes 40 kilos + d’autres 6 mois plus tard ?
Non
Rien
Pourquoi ? Et bien d’après-vous, pourquoi j’ai pris 40 kilos en 10 ans ? Mauvaise alimentation (féculents/féculents/féculents), 2 litres de soda sucrés par jour, sédentarité de plus en plus forte, un boulot pas du tout physique, repas avant de me coucher… Bref je consommais plus que je ne dépensais.
Pourquoi je n’ai absolument pas repris depuis ? Parce que je mange intelligemment (et pourtant qu’est ce que je m’envoie comme « gourmandises ») et que j’ai repris une activité physique en conséquence.
Ah et je n’ai ouvert aucun bouquin de Dukan, ni une seule recette. Juste regardé sur le site de « fans » le tableau des aliments, et j’ai suivi les phases (et même modifié) en fonction de mon ressenti physique et moral.
Que le docteur Dukan raconte des énormités, sur l’IMC au bac c’est débile on est d’accord, mais dire que son régime ne fonctionne pas, je crois avoir vu assez de gens ces deux dernières années le faire et rester au poids souhaité pour le démontrer.
Après l’important chez une personne c’est le charme, pas l’IMC
Moi aussi je te lis depuis pas mal de temps et ton article m’a poussé à commenter : j’ai pleuré comme une madeleine. J’ai 20 ans et je suis mal dans mon corps à cause de toutes ces conneries, depuis que j’ai essayé tout plein de régime je n’ai fais que prendre 10kilos de plus que le surpoids que j’avais déjà. Maintenant j’en ai marre, je veux de la tendresse, je veux m’aider comme je suis et je pense que c’est toi qui a raison et je continuerais à te lire avec plaisir, merci du déclic!
je voulais dire « je veux m’aimer », lapsus révélateur…
Peut-être que vous n’avez pas remplie les codes anti-spam :s Ils sont à la toute fin
dans cette histoire, je me retrouve, les régimes, les privations et finalement la reprise de poids quasi innévitables mais contrairement a toi, je n’arrive pas a vivre avec et je n’ai pas fait le deuil de cette adolescence gaché par ces kilos et je n’aime pas mon corps. Et cette proposition est vraiment une connerie, je crois que les personnes de forte corpulence sont déjà assez montré du doigt alors ou s’arrete le buzz pour faire parler Mr dukan
C’est en allant chez mlle orchidée que j’ai trouvé le lien vers ton billet d’humeur. Je suis comme toi horrifiée. Je te reproduis ici ce que j’ai écris chez mlle orchidée : oui juste être en paix avec son corps, j’aimerai aussi. Mon parcours n’est pas tout à fait le même : 16 ans je plais aux garçons, un peu trop peut être, j’enchaîne les relations avec des mecs qui me jettent comme un kleenex. 18 ans je commence à entendre des remarques sur mes fesses rebondies, je démarre en régime en même temps que maman et je deviens anorexique pendant plus de deux ans. Je tombe amoureuse de ma perte de poids mais pas des garçons car je n’ai plus de vie sociale. Je suis contente de voir mes côtes, de faire des heures et des heures de sport, de flotter dans du 34… bon j’ai des petites étoiles dans les yeux en pleins partiels mais c’est pas grave….et puis je remange, je m’en sors je ne sais pas comment et je n’accepte pas mes formes de femme. Mon curseur est déplacé, je ne suis pas en paix avec moi. La bouffe n’est plus si diabolique je l’apprivoise en cuisinant mais je ne vois que le gras et la taille 38 que je fais maintenant. Je suis incomprise dans ma souffrance car une taille 38 c’est normal, non ? Qu’est ce qui est normal ??? Aujourd’hui je vends du sport et je rencontre sans arrêt des gens mals dans leur peau, en guerre contre eux, qui contrôlent tout ou à l’inverse plus rien. Je n’ai pas la sensation d’habiter correctement mon corps. Je me souviens d’un temps béni où je me sentais bien…quelques années de presque paix (la prise de tête n’est jamais loin…)
Ce mec là est un dictateur, il voudrait que nous soyons tous (toutes) les mêmes, à quand des points supplément pour les blonds aux yeux bleus et chrétiens de surcroit ??
Bonne journée à toi.
Quel post superbe!
je découvre ton blog grâce à ce témoignage touchant, plein d’énergie et de vérités.
Quel abruti, ce Dunkan!
Et belle année 2012
Isabelle/Isasuisse
Merci pour ce post. Le honte, le dégoût de soi, le défaitisme, la haine envers Mère Nature, la petite voix qui dans la tête dit en permanence « Mange pas ça! », les coupe-faims, les crèmes, le combat permanent. Permanent. Sans parler de cette maudite « volonté ». Elle a bon dos. Merci.
pourquoi continue-t-on à l’inviter, facile de faire du fric avec le malaise des autres.
Qu’il arrête de dire à tout bout de champ, je suis médecin- oui, et alors ?- il y a de mauvais boulangers, de mauvais journalistes…etc et oui il y a de mauvais médecins.
Il n’a aucune spécialité, nutritionniste n’est pas une spécialité médicale, il n’est qu’un généraliste qui actionne la pompe à fric, aujourd’hui avec des plats préparés chez Monoprix, bel exercice médical !!!!.
Nous sommes décidément nombreuses à avoir eu cette adolescence… Merci pour ce billet.
je viens découvrir ce site et ces commentaires, j’ai suivi le régime dukan pendant 3 mois , sans soucis sans difficulté et la perte des kil a été , ce que j’esperai 8 kil, oui MAIS, peu de temps après on m’a décelé une tumeur de 2kil au rein gauche!!!! opération etc!!!! voilà le résultat final, je n’ai pas de chimio mais suis suivie tous les 3 mois, cerise sur le gâteau, après opération 52 kil en qq mois 66 !!!!!!
Tant de mépris…et pourquoi ne pas chercher le problème différament? Pourquoi ce sont les autres qui ont tor…en nous-même – toujors la raison. Trop confortable!
merci. de mettre en mots la souffrance, la presson et l’angoisse traversée…meci.Ces années à entendre des cons dire que tu n’as pas de ocurage, de volonté, te juger et te mépriser.
Tout cela je l’ai traversé, jusqu’à une question perverse, lors d’un entretien d’embauche (je suis éducatrice de jeunes enfants): « mais, avec les difficultés que vous traversez au niveau de l’alimentation, comment pouvez-vous conseiller les parents qui vous posent des questions sur l’alimentations de leur enfant? ».
voila. Tout est dit.
Merci
Bonjour,
Je ne veux pas minimiser la souffrance que vous avez pu endurer mais de là a pointer du doigt tous les nutritionnistes je trouve que c’est un peu facile. Pour avoir vu bon nombre de nutri et diététicienne ou j’ai payé extrèmement cher le suivis et les rdv cela a été un fiasco sauf … avec Dukan un livre a 6€ et moins 20kg sur la balance toujours pas repris 2ans après + une grossesse. Désolée mais Dukan fait peut etre trop la « promo » de ses articles etc pour faire du chiffre mais sa méthode est la seule qui ai marché pour bon nombre de gens. Si vous n’avez pas réussis pour des raisons qui vous sont propre ou a cause de l’incompétence des médecins a vous orienter, ce n’est pas en démontant Dukan que vous vous sentire mieux … Beaucoup de gens ont pleuré (disent-ils) sur votre artcle, je le trouve assez pathétique tant on ressent le mépris qui en ressort. Si vous avez été traumatisée lors de votre enfance par un médecin débile des psy existe …
L amour toujours, tout vient forcément de là et jusque là…
L’amour de soi, des autres, de moi, de toi de nous… a ce sujet particulièrement, je veux te dire merci maman …
Parce que quelle preuve d’amour tu me fais quand tu me glisse ce petit mot rigolo… zermati..
pourquoi je le note? il me plait bien ce mot, même si je ne sais pas encore où il me mène…
Saurais je déjà que j’amorce mon déséquilibre? ou peut être est ce toi qui sens que je fonce (encore) dans le vide…???
Bref, zermati est resté noté sur un post it rose, parce que j’adore le rose, jusqu’à un tressaillement ce matin… moteur de recherche, et puis ce blog, magnifique, ces âmes qui errent entre leur trop de poids et le regard des autres, ces filles qui me ressemblent tellement que je pleure de me sentir soudainement si (moins) seule…!!!
Maman fait Dukan, deux ans que ça dure… elle est entrée chez Dukan comme on entre en église, et je l’ai vu mieux puis de moins en moins bien…
Mais Maman ne parle pas Dukan avec sa fillotte, parce que Dukan, c’est juste pas fait pour moi, parce que la bouffe en somme, c’est pas fait pour moi, parce que l’aliment tabou pour moi, c’est l’aliment…!!!
Alors parler régime, c’est forcément compliqué!mais je me soigne hein, et c’est pourquoi je suis une de ces filles oscillantes, qui passe du 32 au 40 et du 40 au 32…
pour l’instant je suis plutôt 38 d’ailleurs, en phase psychologiquement faiblarde, parce que 9 mois d’arrêt de tabac, presque comme neuf mois de grossesse, 9 kilos pris ça et là, et surtout là d’ailleurs…
et pas d’excuse, parceque non, je ne porte pas la vie, j’ai (juste) arrêter de fumer!
Vous raconter ici pourquoi l’arrêt du tabac serait encore trop compliqué, mais c’est encore une histoire d’amour, qui me blesse chaque jour par son « non retour »…
Bref, je me retrouve là avec mes presque 10 kilos suspendus à mon corps, dont je ne sais plus quoi faire. Et ce matin devant ce blog, juste parce que je trouvais que Zermati était un joli nom qui donnait envie…à pleurer sur ma vie, mon gras et mon angoisse perpetuelle…
Et là, je vous mens un peu, parce que sur ces presque 10, j’en ai déjà perdu quelques uns, pas suffisament, mais quelques uns quand même…
ce que je n’arrive pas à perdre en revanche, c’est cette colère, cette frustration, cette culpabilité féroce devant la nourriture, seule responsable de mon stress et de mon gros cul!
peut être que ces mots si juste vont pouvoir m’aider, finalement, à me reprendre en main, mais peut être pas tout de suite, parce que ce n’est pas encore assez ces quelques uns de perdus, et que je sais bien que ce sera forcément des tonnes de retrouvés, et que je me donne encore envie de vomir, et que d’ailleurs je vomis déjà… et que bien sûr il est déjà un peu tard pour prendre conscience du problème ma vieille!!!
allez encore 5 kilos et j’arrête, encore 5 kilos et je vivrais dans l’angoisse perpetuelle de les reprendre tous, et même un peu plus, hein, c’est bien parce que c’est vous, encore 5 kilos, et je penserais peut être Zermati,même si j’aimerais je vous le concède, avoir le courage de m’y mettre dès demain…
Bref, en attendant le déclic, je me suis permise de me lâcher un tantinet ici, où tant d’âmes fortes semblent venir,où tant de filles semblent me ressembler , au moins un peu…
Et vous dire merci surtout, merci à toi Caroline d’être un écho de moi et de le dire…si ouvertement au monde..!
Ton billet m’a remuée et émue à un point pas possible… Que de souffrances, mais aussi que de chemin parcouru! Bravo à toi, merci pour ce poste qui me met les larmes aux yeux…
bonjour a toutes et a tous! pourquoi etes vous obsedees par vos kilos? marchez… bougez vous… mettez la musique et dansez…votre corps vous dira merci!!! et soyez patiente! un petit quart d heure par jour fait des miracles et sans regime!!!
Tiens, voilà ce que je trouve aujourd’hui
http://sante.lefigaro.fr/actualite/2012/05/16/18206-dr-dukan-radie-lordre-medecins
c’est tellement facile de critiquer !!! remettez vous en cause mesdames, d’où viennent vos problèmes de poids: le voila le problème!!! prenez vous en main!! à moins de ne souffrir d’une maladie et là il faut consulter les bonnes personnes (pas forcément les nutritionnistes), un seul mot d’ordre: la volonté!! en ce qui me concerne, le seul régime qui ait fonctionné pour moi est celui du dr Dukan. en même temps, je n’avais que 10 kgs à perdre car il m’a fallu un déclic pour ne pas me laisser aller à plus!! et je n’ai suivi que 2 régimes dans ma vie suite à une grossesse et une séparation!! et plus qu’un régime à proprement parlé, il m’a permis de rééquilibrer mes repas, de me mettre au sport et de m’accorder une nouvelle hygiène de vie car là est le problème, il faut savoir allier une vie mouvementée entre job et vie familiale et une vie saine = équilibre.
prenez vous en main et équilibrez vos vies, enfants, maris, familles et amis ne s’en porteront que mieux, en même temps que vous….
alors plutot que de critiquer ces inepties, pensez plutot a vos enfants qui s’ils ne respectent pas cet équilibre seront confrontés aux moqueries, aux maladies, au mal de vivre dont vous souffrez toutes aujourd’hui!!! alors donnez des points à des mômes pour ne pas qu’ils grossissent, ce n’est pas forcément une bonne idée mais les laisser mourir à petit feu à cause de la malbouffe, de l’inertie sportive et des jeux vidéos, et bien franchement, le débat doit se poser quand même… ne méritent ils pas mieux que vivre avec des maladies telles que diabète, cholestérol et autres?????? et sans faire de politique, qui paiera les soins de tous ces jeunes???? alors mesdames, un peu de jugeotte que diable, réfléchissez à tout ceci!!!! loin de moi de faire abstraction de celles qui souffrent de maladies et je le répète, si tel est le cas, il faut savoir s’entourer des bonnes personnes et souvent le problème ne vient pas que d’un surpoids…… arrêtez de critiquer tout et n’importe quoi, ne reportez pas votre colère contre tous ceux qui essaient de vous trouver des solutions, la colère, elle doit vous servir à vous battre contre vous même et vous aider à sortir de vos problèmes….. mais je sais que c’est tellement plus facile de reporter la faute sur les autres… allez j’arrête là mon sermon car je sens que ce que je dis ne sera pas forcément bien accepté par vous toutes… et pourtant si vous y réfléchissez un peu, vous vous rendrez compte que la solution viendra de vous, et de vous seules…..
Je ferai juste une ou deux remarques parce que je risque de m’énerver si je commente l’ensemble de ce commentaire.
C’est tellement facile de dire que « nos » problèmes de poids viennent d’un manque de volonté, que nous ne prenons pas assez en main et que nous entraînons nos enfants là- dedans.
Je suis responsable, organisée, j’ai en moi beaucoup de volonté, j’ai aussi le soutien et l’aide de mon mari et ma famille, pourtant ça n’a pas suffi quand il a fallu perdre mes kilos de grossesse. Malgré une alimentation très équilibrée, avec un apport en légumes verts plus qu’à volonté, une habitude de marche quotidienne (pas de voiture, très peu de bus ou métro), des étages à monter, descendre, monter, etc… plusieurs fois par jour, mon poids ne bougeait pas, et parfois même grimpait.
Ma volonté n’a rien pu faire contre mon métabolisme et mes hormones qui bloquaient tout. Donc je me rends compte que, non, la solution ne pouvait pas venir de moi, de moi seule.
Je ne m’étendrai pas plus comme je l’ai dit, mais il me semble que si Mr Dukan a demandé à être radié de l’Ordre des médecins, c’était pour devancer la décision de celui-ci et d’éventuelles sanctions.
et bien si vous relisez correctement mon post sans vous énerver, vous comprendrez que je m’adresse aux personnes qui n’ont QUE des problèmes de poids. Ce surpoids n’est pas forcément LA cause d’un problème mais bien souvent LA conséquence!! Aussi et je le répète, si ce surpoids ne nous lâche plus alors il faut consulter qqn d’autre qu’un nutritionniste, le problème est ailleurs…. Et mon post est bien sincère, je n’ai pas raconté ma vie car je ne veux pas tomber dans le patho mais j’ai été bien souvent confrontée à des problèmes de poids dont je me suis relevée seule par volonté et motivation et si j’y suis parvene c’est que mes problèmes n’en étaient pas vraiment et j’ai perdu relativement facilement…. Par contre il n’en est pas de même pour certaines personnes qui m’entourent qui en sont arrivées aux extrêmes!!!Alors ne critiquez pas inutilement les régimes qui existent autour de vous, ils fonctionnent pour la plupart si l’on s’y tient, si ce n’est pas le cas, je le répète, le problème est ailleurs et en effet, le dr Dukan comme les autres n’est pas psy ou endocrino, et en effet il ne pourra rien pour vous alors CONSULTEZ!!! Et si Mr Dukan ne fait plus partie de l’ordre des médecins car son régime est ô combien dangereux et débile mais alors que font tous ces nouveaux produits dans les rayons de nos grandes surfaces alors que ce régime a si souvent été décrié et critiqué!!! Ah ca y est j’ai trouvé, peut-être qu’il marche finalement pour certains et qu’en plus il n’est pas cher!(voire gratuit)!!! Voila, alors ne vous méprenez pas sur mes intentions, c’est juste que moi aussi j’en ai marre d’entendre toujours les mêmes commentaires négatifs sur les régimes et moi aussi je m’enerve à lire toutes les imbécilités que je vois…. Un régime n’est pas un miracle ni un médicament et il n’a jamais résolu les autres problèmes de santé qui peuvent dormir en nous….
fuck dukan et vive la bonne boufffe et la bonne biere quand on a faim.
et dukan il mange quoi au resto?des pommes et des prots?
et il sert quoi a manger quand il ressoit du monde?
foutèse.
mon grand père à 80 ans ancien mineur de fond il mange un saladier,je dis bien un saladier de frites maison cuite dans les anciennes friteuses avec sa viande cuite au beurre fermier et son pain pour saucer;le soir c’est 400 grammes de pain avec du saindoux(que du gras de porc);il mange que du vrai fait ses 10kilometres à pied par jou,pèse 55 kilos tout mouillés et à une pèche d’enfer.et il me dit meme parfois »j’ai moins d’appetit qu’avant ».alors mr dukan comment expliquez vous ça?
Je tiens à te remercier pour ton blog, si juste et bien écrit. J’aurais aimé le découvrir bien avant, mais le hasard a fait que j’ai d’abord fait la connaissance de Linecoaching et c’est grâce aux témoignages des « coachés » que je me suis retrouvée sur ces pages.
C’est étrange, je n’ai eu la connaissance des travaux du docteur Zermati que cette année via Psychologies magazine, cette même revue où tu témoignais de ton expérience quelques années plus tôt! Depuis, j’ai dévoré ses livres. J’ai découvert à quel point les préjugés alimentaires étaient ancrés profondément dans notre société et j’ai été heureuse de pouvoir enfin m’en libérer.
On pourra dire ce qu’on voudra là-dessus. On me dit souvent : un régime qui a marché pour une personne ne conviendra pas forcément à une autre… Mais il ne s’agit pas de régime, bon sang! Il s’agit de la nature; il s’agit de comprendre comment notre corps fonctionne et ce qui nous empêche de faire équipe avec lui au quotidien.
J’espère vraiment que ton témoignage contribuera à faire cesser les dérives des gourous modernes de la minceur.
Et pourtant… hier encore j’ai cherché à acheter le livre du Dr Zermati dans une moyenne ville, je ne l’ai pas trouvé, ni à la librairie, ni dans le rayon livres de la grande surface… Par contre dans chacun de ces lieux, les livres de Dukan… cherchez l’erreur ! j’ai fait dukan il y a 3 ans (une de mes plus belles erreurs…), j’ai perdu plus de 20 kg en 4 mois, c’était génial je me suis métamorphosée, c’était l’euphorie, j’avais l’impression de revivre… aujourdh’ui j’en ai repris 25… Vendredi prochain, j’ai pris RDV avec une diéticienne membre du GROS qui pratique cette approche. Il est temps que j’apprenne à m’écouter et que j’arrête de faire n’importe quoi avec mon corps. Merci pour votre blog Caroline
J’ai découvert ce blog il y’a moins d’une semaine, je me suis m’y à zermatiser il y’ a maintenant 3 jours! et déja j’hallucine sur la quantité de nourriture que je mange, je me suis rendu compte que je mangeais helas sans faim et que je me goinfrais trop!
Le chemin est long mais je pense être récupérable car j’ai suivi que 3 régimes dans ma vie et que j’accepte un peu plus mon physique à chaque étape de ma vie.
Merci pour tes mots qui résonnent en moi comme une chanson douce et apaisante!
TU SAUVES DES VIES CARO! oui tu empêches à des jeunes filles comme moi de tomber dans ce cercle vicieux!
Je pleure rarement mais aujourd’hui j’ai versé ma petite larme car j’ai ressenti chaque mot décrit sur ce biais.
Je veux juste te dire MERCI, c’est tout <3